Информационная копилка почти обо всём

Физические упражнения предупреждают развитие рака, но большинство людей об этом не знает
entry is in top1000 rating
aleks070565
https://i1.wp.com/au-donetsk.ru/pochitayka/wp-content/uploads/2017/10/r65.jpg?w=760

Уже давно признано, что регулярные физические упражнения могут предотвратить или снизить риск множества проблем со здоровьем. Тем не менее, при проведении нового исследования, опубликованного в Journal of Health Communication, опрошенные люди преимущественно не знали, что недостаточный уровень физической активности способствует увеличению риска развития определенных типов рака, таких как рак толстой кишки и молочной железы.

Ученые из Вашингтонского университета (Washington University) исследовали результаты опросов 1161 человека из США, чтобы определить, какие типы заболеваний, по их мнению, могут быть вызваны недостатком физических упражнений. Затем методом случайной выборки был изучен 351 ответ.

Они обнаружили, что респонденты были хорошо осведомлены о том, что недостаточный уровень физической активности ведет к увеличению риска сердечно-сосудистых (63,5%) и метаболических (65,8%) заболеваний. Тем не менее, не многие ассоциировали недостаток физических упражнений с повышенным риском развития рака (3,4%), желудочно-кишечных (0,9%) и респираторных (3,4%) болезней.


Read more...Collapse )

О пользе масел
entry is in top500 rating
aleks070565
http://lefkadia.ru/sp_images/img-id2268-cover-hd.jpg



Read more...Collapse )

Россия православная – или смерть!
entry is in top1000 rating
aleks070565
православие, религия, общество, патриарх кирилл




Патриарх Московский и всея Руси Кирилл в проповеди заявил, что Россия должна быть православной и суверенной державой – или она исчезнет совсем. Глава РПЦ освятил новую церковь Новомучеников и исповедников Российских в московском районе Строгино. После литургии он произнес речь, в которой связал празднование Медового Спаса с патриотизмом. По мнению религиозного лидера, политическое и военное размежевание с остальным миром необходимо как для сохранения страны, так и для личного спасения православных христиан.

«Мы живем в неспокойное время, у некоторых появляется чувство страха, неуверенности, – сказал патриарх верующим. – Многие задают вопрос: может, не надо так уж отстаивать суверенитет своей страны, может, не надо так уж отделять себя от тех, кто хочет подчинить нас себе? У нас нет альтернативы. Россия православная может быть либо суверенной, либо ее не будет».

Патриарх Кирилл рассказал о традиции празднования Медового Спаса, как в народе называют праздник происхождения (изнесения) Честных Древ Животворящего Креста Господня, и о происхождении этого обычая. Он поведал, как в этот день русский князь Андрей Боголюбский одолел воинство волжских булгар, которые считаются предками нынешних татар, а византийский император Мануил – «сарацин», то есть арабов-мусульман.

«Господь…помогает одерживать потрясающие военные победы, как то было на Руси и в Константинополе в этот день, но, что самое главное, Господь милостью Своею помогает каждому из нас одержать самую главную победу – победу над самим собой, - заявил религиозный лидер. - Когда мы идем с верой по жизни, призывая в ответ на нашу веру Божественную помощь, мы действительно становимся непобедимыми, способными поражать полки чужих, как это было в Константинополе и на Руси в XII веке».

с


ВОСКРЕСНЫЕ БЕЛКИ
aleks070565
 (699x466, 120Kb)

Смотреть ещё!Collapse )

СХВАТКА
aleks070565



Российский союз промышленников и предпринимателей считает, что реализация инициативы помощника президента А.Белоусова по изъятию сверхдоходов у российских компаний горно-металлургического и химического комплекса приведёт к дефолту ряда предприятий и замедлит рост ВВП - сообщает ТАСС, цитируя заявление РСПП.

В США продолжается противостояние президента Д.Трампа и американского политического истеблишмента. Последняя новость связана с решением Трампа запретить доступ к секретным данным для ряда чиновников, имевших отношение к расследованию предполагаемого вмешательства РФ в президентские выборы 2016 года.

Россия успешно применяет против США стратагему № 19 из древнего китайского трактата о 36-ти стратагемах. То, что делает Россия, называется "Тайно вытаскивать хворост из-под котла другого".

Эта стратагема применяется тогда, когда ваш противник намного сильнее вас и прямое противоборство невозможно. В этом случае необходимо начать подпиливать основы его могущества, найти его источник и уничтожить. Это лишает врага опоры, перекрывает ему дыхание. Его силы начинают слабеть.

Read more...Collapse )

Как Владимир Владимирович на свадьбе побывал
aleks070565
1


Российский президент Владимир Путин посетил в качестве почётного гостя свадьбу главы МИД Австрии Карин Кнайсль и бизнесмена Вольфганга Майлингера. Торжество состоялось в ресторане Gasthaus Tscheppe an der Weinstraß неподалёку от деревни Гамлиц (живописный центр виноделия и место проведения ежегодных винных фестивалей на юге земли Штирия, в 50 километрах от города Грац). Среди других гостей надо выделить австрийского канцлера, лидера Австрийской народной партии Себастьяна Курца и вице-канцлера, лидера Австрийской партии свободы Хайнца-Кристиана Штрахе.

СМИ отмечают, что Владимир Владимирович прибыл из аэропорта Граца с опозданием на одиннадцать минут. Всего лишь на 11 минут. То есть он действительно спешил на мероприятие. Корреспондент НТВ подчеркнул: Путин находился в "изумительном настроении".

Президент РФ подарил Кнайсль букет жёлтых цветов, картину, старинную масловыжималку, тульский самовар (отдельным подарком стало выступление знаменитого Кубанского казачьего хора, исполнившего для Карин и Вольфганга свадебную песню). Расписался красным маркером на капоте автомобиля молодожёнов, и обвёл надпись сердечком. Произнёс длинный тост на немецком, пожелал долгих совместных лет жизни, счастья в семье. Пригласил госпожу министра на танец.

Через 1 час 20 минут он тепло попрощался с супругами, крикнул "Горько!" и отбыл в Берлин на встречу с немецким канцлером Ангелой Меркель. "Хорошая поездка, очень добрая", - уже в Берлине сказал Путин о визите на свадьбу, отвечая на вопросы журналистов.


Читать и смотреть дальше!Collapse )

Краткий трактат о кунжутном масле
aleks070565

Полезные свойства кунжутного масла

Об огромной пользе, заключенной в мелких зернышках кунжута, известно много, не менее целебными и полезными свойствами обладает масло, получаемое из этих семян. Кунжутное масло – это источник большого количества витаминов, макро- и микроэлементов и других полезных веществ. Оно широко применяется для приготовления различных блюд, в косметологии и народной медицине.

В кунжутном масле присутствуют незаменимые жирные кислоты (арахиновая, линолевая, олеиновая, пальмитиновая и стеариновая кислота), они необходимы для полноценного функционирования организма. Кроме этого в масле семян кунжута присутствуют магний, железо, фосфор, цинк, а также большое количество кальция (100 гмасла восполнит суточную дозу этого элемента). Кунжутное масло содержит витамины D, A, B1 – B3, C. Витамина E в кунжутном масле значительно меньше, чем в подсолнечном. Зато оно способствует увеличению числа тромбоцитов, следовательно, и свертываемости крови. Поэтому кунжутное масло применяют для лечения эссенциальной тромбопении, гемморагических диатезов, а также болезни Верльгофа.

Комплекс жирных кислот Омега-9 и Омега-6 улучшает работу сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной и половой системы, нормализует липидный обмен и сохраняет баланс сахара в крови, усиливает иммунитет, снижает риск возникновения онкологии, а также нейтрализует последствия влияния на организм всевозможных вредных образований (шлаков, токсинов, канцерогенных элементов, радионуклидов).

Благодаря большому количеству антиоксидантов (витаминов C, A, E), употребление кунжутного масла благотворно влияет на деятельность сердечно-сосудистой системы, оказывает на организм мощное иммуностимулирующее, противовоспалительное и ранозаживляющее действие. Кунжутное масло улучшает функции зрительного аппарата, благотворно действует на состояние волос, ногтей и кожи.


Read more...Collapse )


Нападение мини-тигра на человека
aleks070565

с

Ушки чуть не застряли
aleks070565

с

Если друг заболел вдруг...
aleks070565

с

Домашние рецепты молекулярной кухни
aleks070565
1

Можно прочитать огромное количество материалов о том, какой титанический труд проделали химики и кулинары для того, чтобы появилось повое кулинарное направление. Однако, истина, как это часто бывает, «лежит на земле».

Ресторанные бренды всего мира столкнулись с большой проблемой: к началу нового тысячелетия меню знаменитых ресторанов Франции и Италии, Лондона и Мадрида, Токио и Гонконга стали похожи, как сиамские близнецы. В какую страну ты не приедешь, а в ресторане подают одни и те же блюдо (с небольшой поправкой на местный колорит).

Смешать кухню азиатскую с европейской, добавить немного латиноамериканской и приправить домашней стряпней. Однако, такой путь имеет свой закономерный финал – механическое смешивание вкусов не может быть бесконечным. Вот тогда и решили перейти к технологиям химическим. Т.е., в истоках молекулярной кухни лежит простое желание привлечь клиента, а если говорить по-русски – заработать больше.

Отсюда и основная функция молекулярной кухни – не накормить, а удивить. Да что там удивить – ошарашить!

Читать и постигать тайны молекулярной кухниCollapse )

С праздником, православные! 19 августа - день Преображения Господня
aleks070565

И вся эта красота из бумаги!
aleks070565

Удивительные многомерные конструкции узоров из бумаги, в основе которых - точная геометрия, полная симметрия, и филигранная работа мастера Eric Standley
Смотреть и восхищатьсяCollapse )

Так выглядит точечный массаж
aleks070565

с

Метод тренировок, который способствует омоложению тела на клеточном уровне
aleks070565




С возрастом наше тело неизбежно меняется, и не в лучшую сторону. Почему это происходит? Вот основные причины старения организма:

  • Уменьшение мышечной массы: если человек ведет физически неактивный образ жизни, то за каждое десятилетие после 30 лет он теряет от 3 до 5% мышечной массы, а после 50 лет этот процесс ускоряется, и потеря увеличивается до 15%.

  • Одновременно увеличивается количество жировых отложений. В определенной мере это связаны с потерей массы мышц, которые потребляют много энергии, излишки её теперь превращаются в жир. Снижение уровня тестостерона также вызывает набор веса.

  • Общее старение организма связано со снижением с возрастом количества и плотности митохондрий, выполняющих функцию энергостанций для клеток, а также снижением их способности к выработке энергии, что негативно сказывается на мышечной системе, сердце, мозге, печени и других органах.

  • Появление проблем с суставами связано с истончением хрящей, ощущением скованности и боли и увеличением риска остеоартрита.

  • Снижение когнитивных способностей связано с ухудшением метаболизма глюкозы в мозге, который недополучает топливо и функционирует хуже.


Потерю физической формы, а значит, и преждевременные симптомы старости можно предотвратить, используя ВИИТ — высокоинтенсивный интервальный тренинг. Однако следует сразу оговориться, что такая серьезная физическая нагрузка не рекомендуется при наличии ряда заболеваний, поэтому необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.


Читать о правильном использовании ВИИТCollapse )


Кошки китайской художницы Гу Инчжи
aleks070565
1


Смотреть ещёCollapse )

Уж осень скоро...
aleks070565
1

Как это корм подорожает???
aleks070565

с

Приключения Серого Маламыша
aleks070565
1



Когда я был маленьким я был счастливым обладателем уже довольно большой библиотеки. И не последнее место в ней занимала очень добрая книжка "Приключения Серого Маламыша". Она и сегодня со мной и греет мне сердце.

Поэтому спешу поделиться своими тёплыми чувствами с хорошими людьми (чтобы не одному мне было хорошо)!



Читать и смотреть дальше!Collapse )

И фото деда на стене...
aleks070565

с

Забавные коалы
aleks070565

Забегаловка для мышек
aleks070565



Уличное искусство, которое в преддверии Рождества и Нового года захватило интернет. Это проект мини-магазинчиков для мышей.))) Авторы проекта назвали себя просто и незатейливо: Anonymouse. Они написали, что ситуация с отсутствием торговых точек для порядочны городских мышей становится напряженной и поэтому было решено открыть пару из них сразу. 70 х 30 см магазины расположены в Мальмё, Швеция, и они имеют широкий ассортимент, такой, что мыши могут выбрать блюда.

Один из них продает орехи и сыр и есть другие предложения. Помимо хорошо продуманных интерьеров, есть плакаты о предстоящих концертах мышей и других мероприятий. Количество деталей, которые пошли на создание этой установки уличного искусства огромен!

Смотреть дальше!Collapse )

О вреде еды на ночь
aleks070565

https://estet-portal.com/images/article/main/top-5-produktov-kotorye-my-edim-nepravilno-1510669688.jpeg


Существует две категории людей, употребляющих пищу в позднее время суток, и к одной из них относятся здоровые люди, которые вынуждены есть ночью, рассказала РИА Новости доктор медицинских наук, главный внештатный специалист-диетолог департамента здравоохранения города Москвы Антонина Стародубова.

Это может быть связано с невозможностью или нежеланием принимать пищу на рабочем месте или вне дома, например, кто-то работает весь день, возвращается с работы поздно и может поесть дома только ночью или поздно вечером. Это могут быть здоровые люди без психических или психологических проблем.

Стародубова рассказала, что зачастую люди, к примеру, не завтракают полноценно или завтракают, но вынужденно не едят в течение дня, позволяя себе лишь перекусы, калорийность которых ошибочно не учитывают. При этом после работы они поздно ужинают, такая трапеза зачастую состоит из больших порций высококалорийных жирных блюд, и в конечном итоге они переедают.

Сами длительные перерывы между приемами пищи, по ее словам, могут привести к острым заболеваниям или обострению хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), язвенной болезни и гастрита, а переедание в позднее время суток повышает риски возникновения метаболических нарушений, включая ожирение, сахарный диабет и различные нарушения липидного и углеводного обмена.

Кроме этого, избыток жирной пищи в вечерние и ночные часы приводит к нарушению сна, отрыжке, изжоге и появлению чувства тяжести в животе.

«Конечно, врачи не рекомендуют такой режим приема пищи, он крайне негативно сказывается на здоровье. Нужно обязательно находить возможность есть как минимум три раза в день, а оптимально 5−6 раз небольшими порциями», — подчеркнула диетолог.

Read more...Collapse )

Увлекательная химия
aleks070565
1
Оригинал взят у alex_averyanov в Какая увлекательная химия

Горькая судьба пятой колонны в Китае
aleks070565
1

В Китае завели уголовное дело против администрации четырехмиллионного города Тайюань в провинции Шаньси за планы провести «рыночную реформу» городского транспорта. Согласно материалам дела, они планировали отменить бесплатный проезд для  пенсионеров и детей до 7 лет. Горожане пожаловались на планы мэрии в Пекин. Уже спустя 2 дня городскую администрацию оцепили силы полиции и задержали всех ее сотрудников до дальнейших выяснений.

Всем чиновникам предстоит тест на полиграфе. Согласно китайскому законодательству, те из них, кто готовил реформу транспорта, подпадают под понятие «враг китайского народа» — им грозят долгие сроки в трудовых лагерях. Те, кто знал о реформе и не остановил её, могут получить обвинения в недоносительстве о готовящемся преступлении и пожизненный запрет на занятие любой государственной должности.

Read more...Collapse )

?

Log in

No account? Create an account