aleks070565 (aleks070565) wrote,
aleks070565
aleks070565

Лучшее упражнение для вашего тела

Оригинал взят у theosophist в Лучшее упражнение для вашего тела
Оригинал взят у vsegda_tvoj в Лучшее упражнение для вашего тела
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире. Она заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.

Мы убликуем простую схему, следуя которой вы будете чувствовать себя намного лучше.




c, источник


Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)






Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments