May 24th, 2015

Сколько белка в растительной пище

Оригинал взят у platinym в Сколько белка в растительной пище

polza-orehov

Если в силу каких-либо причин вы не можете (или вам просто претит мысль есть что-то, что когда-то было живым существом) употреблять мясные и околомясные продукты, единственным источником протеина, да, в общем-то, и всех остальных жизненно необходимых веществ, остаются продукты растительного происхождения. Какие же из них максимально богаты белком, мы и расскажем в данном материале.

Белок или протеин – основной источник энергии в организме наравне с жиром и углеводами, а также главный строительный материал для всех клеток нашего тела. И хотя считается, что белок в основном содержится в продуктах животного происхождения, достаточно много его можно получить и из растительной пищи.

Collapse )

Мозгового убили диверсанты хунты

Оригинал взят у pravdoiskatel77 в Мозгового убили диверсанты хунты
Оригинал взят у bav_eot в Мозгового убили диверсанты хунты
4457614a34f612bd0e5aaed75170c894

"По предварительным данным, работала диверсионно-разведывательная группа украинских военных. Обстрел машины производился на том же месте, где ранее на Мозгового уже было совершено покушение. Однако в прошлый раз ему удалось выжить", - сказал источник. По его словам, на пути внедорожника, в котором находился командир бригады "Призрак", сработало три мины. Ранее Мозгового уже неоднократно пытались убить. После последнего покушения в конце марта Мозговой заявлял о том, что это провокация, направленная на дестабилизацию ситуации в республике. Сообщает Интерфакс.

Collapse )

СМЕРШ: оболганные герои

Оригинал взят у pravdoiskatel77 в СМЕРШ: оболганные герои
Оригинал взят у varjag_2007 в СМЕРШ: оболганные герои

Благодаря наличию некоего романтического ореола советская военная контрразведка СМЕРШ находится "на особом счету" у русофобов - как западных, так и наших, "доморощенных". Они ее объявляли и "отрядом террора НКВД", и "аналогом СС". Чем же была контрразведка СМЕРШ на самом деле и каков ее вклад в Великую Победу?

Авторы "желтой" литературы и режиссеры российского кино начали проходиться по СМЕРШу довольно давно, но особо острой дискуссия вокруг этого ведомства стала в 2013 году.

19 апреля 2013 года на BBC вышла статья Антона Кречетникова "СМЕРШ: борьба с чужими и своими", в которой более или менее достоверные факты оказались перемешаны с совершенно странными голословными обвинениями. Этот материал в свою очередь ссылался на статью на том же BBC, но уже 2003 года - Константина Рожнова "СМЕРШ: контрразведка или орудие репрессий". Очень грустно, что данные из этих материалов затем вошли в статью о СМЕРШе в Википедии, и воспринимаются теперь многими как истина в последней инстанции. Есть там, в частности, такой странный пассаж:

"По данным, которыми располагает Петров, органы военной контрразведки арестовали с 1941 по 1945 год порядка 700 тысяч человек, из которых были расстреляны 70 тысяч. Некоторые другие источники сообщают о том, что в сети СМЕРШа попали миллионы человек, около четверти из которых были расстреляны. Большинство арестованных, которым удавалось избежать расстрела, отправляли в ссылку. Стандартный срок - 25 лет. Даже амнистия, объявленная после смерти Сталина, на многих из них не распространялась. Дожили до возвращения и умерли своей смертью буквально единицы".

А еще:

"...В основном, деятельность СМЕРШа была направлена против так называемых "антисоветских элементов" - тех, кто выражал сомнение в правильности советской системы".

Так вот, утверждения эти совершенно абсурдны. И самое грустное, что ВВС при этом ссылается на неких "исследователей".

СМЕРШ по определению не мог "в основном" быть направлен против "антисоветских элементов", так как был чистой военной контрразведкой. И он не мог физически расстрелять ни 70 тысяч, ни "четверть от миллионов". Во-первых, решения о расстрелах принимали суды. Во-вторых, согласно самой масштабной статистике в 1943 - 1946 годах, по материалам всех правоохранительных органов (в том числе и за общеуголовные преступления), за период, пока существовал СМЕРШ, в СССР было вынесено по всей стране и за все виды преступлений около 14 тысяч смертных приговоров! Так что, хоть "70 тысяч", хоть "четверть от миллионов" - это не более, чем плод чьих-то больных фантазий. Да и с 700 тысячами "арестованных" странно получается. К примеру, за все это время во всем СССР за "контрреволюционные и другие особо опасные преступления" всего было осуждено около 400 тысяч человек... По всему же СССР за данный период к уголовной ответственности привлекалось около 10 миллионов человек, из которых почти половина - за "дисциплинарные проступки", квалифицировавшиеся как срыв трудовой мобилизации (и к СМЕРШу не имевшие никакого отношения). Львиная доля среди остальных осужденных - уголовники. Поэтому крошечный в масштабах страны СМЕРШ ни "миллионы", ни даже "700 тысяч" арестовывать не мог чисто физически...

Collapse )

Проверьте свою логику

Оригинал взят у felbert в Проверьте свою логику


Идет экзамен по логике.

Профессор:
— На борту самолета 500 кирпичей. Один кирпич выпал из самолета. Сколько на борту осталось кирпичей?
Студент:
— Ну, это легко! 499!

— Правильно. Следующий вопрос: как поместить слона в холодильник за 3 шага?

Collapse )

Одежда для вас и вашего питомца

Оригинал взят у felbert в Одежда для вас и вашего питомца
Японцы, создав вот такую теплую толстовку с сумкой-кенгуру, просто угадали мечту миллионов людей. Теперь носить свое пушистое сокровище с собой можно всегда и везде. А назвали эту гениальную вещь «мяугуру» (mewgaroo). Редакторы AdMe.ru уже готовы заказать целую партию таких и для себя.



Collapse )

Хотите себе суперзрение?

Оригинал взят у felbert в Хотите себе суперзрение?
Будущее уже наступило. То что ещё недавно казалось фантастикой, уже стало реальностью. Канадские ученые изобрели имплант для глаз, который не только исправляет проблемы со зрением, но и позволяет видеть в три раза лучше обычного человека. То, что здоровый человек разглядит с расстояния 3 метра, с этим имплантом можно увидеть с 9 метров.



Операция (такая же как при катаракте) занимает 8 минут, и суперзрение возникает практически сразу после её окончания.

Collapse )

История крестьянина, заставившего мир содрогнуться

Оригинал взят у masterok в История крестьянина, заставившего мир содрогнуться


«Вы так обо мне говорите, будто я какой-нибудь Пол Пот», — обиженно заявляла героиня Людмилы Гурченко в одной популярной российской комедии. А помните откуда — «Замучил, как Пол Пот Кампучию » ?


«Полпотовщина», «полпотовский режим» — эти выражения прочно вошли в лексикон советских журналистов-международников во второй половине 1970-х годов. Впрочем, имя это в те годы прогремело по всему миру. Всего за несколько лет лидер движения «красных кхмеров» стал в один ряд с самыми кровавыми диктаторами в истории человечества, заслужив титул «азиатского Гитлера».


Давайте вспомним и этот кусочек истории …


Collapse )


Вот еще немного исторических личностей :  вот например оказывается еще вопрос Где похоронен Моцарт ?, а вот Отец «дьявола» . Напоминаю вам, кто Настоящий профессор Мориарти и почему Саладин — меч Аллаха. Вот был такой Товарищ Артем — памятник и человек и Не киношный АДМИРАЛ




Оригинал статьи находится на сайте ИнфоГлаз.рф Ссылка на статью, с которой сделана эта копия - http://infoglaz.ru/?p=66788

Кто, когда и зачем приручил первого пса ?

Оригинал взят у masterok в Кто, когда и зачем приручил первого пса ?


В истории одомашнивания собак нет буквально ни одного пункта, не вызывающего среди ученых ожесточенную дискуссию. Недавнее исследование о том, как собаки буквально взглядом регулируют уровень «гормона любви» в организме, а с ним — и поведение человека, заставляют вспомнить теорию, согласно которой еще неизвестно кто кого одомашнил — мы псов или они нас.


Одни исследователи относят доместикацию животных к палеолиту (древнекаменному веку), другие — к более позднему неолиту, когда люди уже вели оседлый образ жизни и занялись сельским хозяйством. Иными словами, земледельцы могли завести собак, чтобы их есть, а охотники — чтобы те помогали преследовать добычу.


На первый взгляд, в проблеме одомашнивания собаки мы видим классический случай удовлетворения учеными собственного любопытства за государственный счет. Не все ли равно, как именно серый волк стал домашним животным? Увы, все не так просто. Собака — первое одомашненное животное, и многие специалисты считают, что без нее вся прочая домашняя живность (коровы, лошади, куры) могла бы вообще не появиться. Поэтому понять, как и когда произошла первая доместикация значит понять, как сформировались основы современного образа жизни — питаемого теми самыми одомашниваниями, что начались с собак.


Давайте теперь почитаем про это подробнее …


Collapse )


А я вот что вам еще напомню про собак: давайте посмотрим Как китайцы подделали «немецкую овчарку» и какая Самая страшная в мире собака. Вот еще страшная Борзая судьба или чем заканчивается слава ну и малоизвестный Единственный в мире рукопашный бой людей и собак с фашистами. Кстати, слышали историю про Собак и  белого медведя ?




Оригинал статьи находится на сайте ИнфоГлаз.рф Ссылка на статью, с которой сделана эта копия - http://infoglaz.ru/?p=66568

Одесской заботы пост

Оригинал взят у pervakov в Одесской заботы пост

Одесса — особенный город. Об уникальном юморе и знаменитом сленге его жителей складывают легенды, пишут книги и снимают фильмы. Общение одесситов — это отдельная история: в нем сочетается искренняя заботливость с сарказмом чистой воды. У жителей этого неповторимой красоты города можно поучиться ироничному отношению к жизни и к самим себе.


  • — Фима, дорогой зять, убей муху, они переносят заразу!
    — Мама, угомонитесь, она вас не поднимет.

  • — Сема, ты таки хочешь чаю?
    — Да!
    — Так встань и завари!
    — Тогда не хочу!
    — Так лежи и не ври!

  • Одесса, Привоз. По рядам ходит мужчина с бумажкой.
    — Мужчина, вы забыли купить лук!
    — Но у меня лук не записан.
    — Так идите я вам допишу!

Collapse )
Источник.

440 высказываний офицеров Советской армии

Оригинал взят у 101 в 440 высказываний офицеров Советской армии
1. Здесь вам не тут - здесь вас быстро отвыкнут водку пьянствовать и безобразия нарушать.

2. По команде "отбой" наступает темное время суток.

3. Дозорная машина высылается вперед на расстояние зрительной памяти.

4. Сигнал к атаке - три зеленых свистка вверх.

5. Копать траншею от забора до обеда.

6. Танки наступают небольшими группами по два-три человека.

7. Наше занятие гроша выеденного не стоит.


Collapse )

Черепаха Джонатан в 1902 и сейчас

Оригинал взят у vsegda_tvoj в Черепаха Джонатан в 1902 и сейчас
Пусть 182-летний Джонатан уже не так быстр и проворен, как в 1902-м, когда ему было всего 70, он все еще остается в отличной форме. Вероятно Джонатан самая старая черепаха на планете (а возможно, что и самое старое сухопутное живое существо).
Джонатана привезли на остров св. Елены в 1882 году. На фотографиях 1902 года он уже имеет размер взрослой особи, а на достижение черепахой его вида такого размера требуется не менее 50 лет.



Collapse )




Немного интересностей о кофе — самом популярном напитке

Оригинал взят у vsegda_tvoj в Немного интересностей о кофе — самом популярном напитке

кофе



Кофе — любимый многими напиток. Самые активные потребители кофе — скандинавы, от них не отстают американцы, немцы, итальянцы и японцы. Неравнодушны к этому ароматному бодрящему напитку и французы. Наши соотечественники тоже не прочь побаловать себя чашечкой кофе, хотя Россия — это страна традиционно «чайная». К нам кофе попадает преимущественно из Бразилии, Индии, Колумбии, Германии, Финляндии. Россияне больше предпочитают растворимый кофе.



Collapse )





26 любопытных наблюдений о сне

Оригинал взят у vsegda_tvoj в 26 любопытных наблюдений о сне
Две трети своей жизни кошки спят. Иногда мне хочется побыть кошкой. Что может быть лучше долгого и сладкого сна после трудного дня? Ничего, ведь правда? Предлагаю вам расслабиться и почитать несколько интересных наблюдений, связанных со сном, которого нам так часто не хватает.



Collapse )




Таиландский храм и миллион золотых статуэток

Оригинал взят у vsegda_tvoj в Таиландский храм и миллион золотых статуэток

Таиландский храм



В Таиланде насчитывается около 40 000 храмов, и, пожалуй, один из самых необычных — буддийский храм Wat Phra Dhammakaya. Он славится своими громадными размерами и расположен в округе Khlong Luang. Но, несмотря на это, нем мало кто знает…


Wat Phra Dhammakaya больше похож на гигантский космический корабль. На огромном куполе установлено 300 000 золотых статуэток Будды, еще 700 тысяч находятся внутри храма.



Collapse )





Вино-водочные отделы

Оригинал взят у es_che в Вино-водочные отделы


Сначала они были встроены в магазины неотъемлемой частью, отдельный прилавок разве что с отдельной кассой. Потом грянула первая стадия борьбы с пьянством, когда спиртное разрешили продавать только с 11 (ну да, ну да - Ильич на юбилейном рубле и все такое) и винные отделы начали отделять от всего прочего стеночкой и своим входом, где это было невозможно, ставили решеточку.
Ну а в 85-м началось сами понимаете что


Сами понимаете что сошло в ноль где-то к 87-му, однако тут народ ждала новая засада

Collapse )

Убит Мозговой...

Оригинал взят у shurigin в Убит Мозговой...

Очередные откровения о жизни в ЛНР от Мозгового - . Пресса Украины - новости, свежие новости, последние новости. uapress.info


...идеальная мишень для детонации и без того накалённой внутренней ситуации в ЛНР.
Я мало знал Мозгового, хотя мы и виделись несколько раз в Москве и Ялте. К нему были претензии по последней войне, но никто не мог бросить ему упрёк в недостаточной преданности Новоросии и отсутствии личной храбрости. И уж он точно не был "запачкан" коррупцией и был далёк от местных "разборок". Поэтому, я почти уверен, что это дело рук боевиков СБУ.

Светлая память, герою...

У России нет врагов, говорят либералы. При этом, в России поймали литовского шпиона

Оригинал взят у zergulio в У России нет врагов, говорят либералы. При этом, в России поймали литовского шпиона
25 украинцев задержаны ФСБ за подготовку терактов в России

Москва. 20 мая. INTERFAX.RU - Литовского разведчика задержали в России в момент получения секретной информации, сообщила ФСБ России.

"19 мая ФСБ России в Москве задержан литовский гражданин, сотрудник нелегальной разведки Литовской республики. Иностранный разведчик был захвачен с поличным при получении от российского гражданина документальной секретной информации", - сообщили в среду "Интерфаксу" в ЦОС ФСБ.

Разведчик в настоящее время находится в следственном изоляторе "Лефортово". Проводятся необходимые следственные действия, отметили в ФСБ.

"Для разбирательства иностранец был доставлен в приемную ФСБ России. После предъявления улик он дал признательные показания, что является офицером Второго департамента оперативных служб (военная разведка) министерства охраны края Литовской республики", - заявили в ЦОС ФСБ.


Доблестным сотрудникам ФСБ - мои поздравления.

Для нас же, камрады, все по прежнему. Россия в кольце врагов. И на территории России действуют их шпионы (см. выше), диверсанты (см. Протон), агенты влияния (см. весь мой блог с 2013 года), НКО (см. СМИ) и так далее.

Работаем.

Ну а если есть что подозрительное, например, крепкие парни на мове общаются, в съемную квартиру по соседству заселились - не гнушайтесь, пишите fsb@fsb.ru

Они читают, проверено.


Заповеди русского мира

Оригинал взят у russkiy_malchik в Заповеди русского мира
1. Живи в согласии с Богом, по совести. Иди по жизни с любовью в сердце, даже во враге видь только жертву дьявола.

2. Не мирись с несправедливостью. Защищай слабых и угнетенных независимо от их роду и племени, помогай им.

3. Смотри правде в глаза. Отличай добро от зла, и не поддавайся попыткам приравнять одно к другому.

4. Не унывай и всегда борись со злом. Помни, зло в конечном счёте слабее добра, даже если сейчас оно кажется непобедимым. Будь сильным, но помни, что сила в правде.

5. Не стыдись широты своей души. Даже если по её вине ты совершаешь грехи и неизбежные ошибки, пусть это не приведёт тебя на путь сужения помыслов и действий. Старайся вместить в себя всю полноту мира, и прожить жизнь так откровенно, будто ты уже перед престолом Господним.

6. Принимай человека по его душе, а не по внешности и громким словам. Цени в человеке доброту и искренность пуще других качеств. Считай братом каждого, кто живёт по совести. Помни, русский - это не столько кровь, сколько дух.

7. Храни веру и традиции своих дедов. Не гонись за новшествами. Следи, чтобы технологии не убивали в тебе божеское, а мода не расчеловечивала тебя. Цени опыт предков и мудрость древности. Помни, неспешная деревенская старина тормозит падение человечества в бездну.

8. Ставь созидательный труд выше торговли и спекуляции. Презирай паразитизм на труде народа. Относись к роскоши равнодушно, если она порождена несправедливостью - презирай её. Не дай завладеть тобой вещам и бытовому комфорту. Помни давнюю истину - труд облагораживает.

9. Самопожертвование - это высшее состояние человека. Живи ради других, а не ради себя.

10. Не пытайся построить рай на земле для всех, но твори добро тому, кому сможешь. Помни, высшая справедливость только на небе, на земле важно не допустить падения в бездну.

11. Твори и созидай прекрасное и высокое. Старайся прожить каждую секунду, как Бог дни сотворения мира. Возвеличивай доброе, преодолевай злое. Помни, нет ничего ужаснее бесцельно прожитой секунды, не говоря уже о саморазрушении. Тянись к небу, и тогда земная жизнь обретёт смысл.

12. Россия - последний Ноев ковчег человечества. Оценивай происходящее в мире и в нашей стране, храня в памяти эту истину. Перед всеми русскими есть общая высшая цель, по сравнению с которыми обустройство земного существования - необходимая, но малозначимая вещь. И помни, не Россия для тебя, а ты для России.


Тигры отомстили звезде «Полосатого рейса» за измены мужу

Оригинал взят у matveychev_oleg в Тигры отомстили звезде «Полосатого рейса» за измены мужу



Маргарита Назарова кружила головы многим мужчинам, а умерла в нищете и забвении



Кадр из фильма «Полосатый рейс». Эта комедия сделала дрессировщицу секс-символом. Фото: кадр из фильма.

Кадр из фильма «Полосатый рейс». Эта комедия сделала дрессировщицу секс-символом.

Бесстрашной укротительнице тигров рукоплескали миллионы. Ее жизнь казалась сказкой, но закончилась трагедией. Сегодня по заказу Первого канала кинокомпания «ОДА-фильм» снимает о дрессировщице сериал. О том, как сложилась судьба Маргариты Назаровой, «Комсомолке» рассказала ее близкая подруга, артистка цирка Энгелина Рогальская.

Танцевала в кабаре перед фашистами

- Своей карьерой Маргарита обязана мужу - дрессировщику Константину Константиновскому, - считает Энгелина Рогальская. - Если бы не он, вряд ли Марго стала бы звездой - с ее-то пятном в биографии!

Перед войной семья Маргариты переехала из Ленинграда в Даугавпилс. Оттуда фашисты угнали девушку в Германию, где ее приметил владелец кабаре. Маргарита в детстве занималась балетом и была невероятно пластичной. Чтобы сохранить жизнь, 15-летняя Рита была вынуждена плясать на сцене полуобнаженной, развлекая немцев. Из плена ее вызволили русские солдаты.

После войны Назарова поступила танцовщицей в передвижной театр оперетты.

- Маргаритка была невероятно хороша, голубые глаза, просто куколка! Мужчины на нее западали, но она влюбилась в 32-летнего Константиновского, - рассказывает Энгелина Васильевна. - Костя уже был знаменит, сотрудничал с «Мосфильмом», его карьера шла на взлет.

Через год совместной жизни Назарова стала его женой.

Едва не осталась без скальпа

В 1953 году Константиновского пригласили дрессировщиком в картину «Опасные тропы». Консультантом фильма стал старейший укротитель Борис Эдер.

Collapse )

Диета для мозга спасет от депрессии

Оригинал взят у matveychev_oleg в Диета для мозга спасет от депрессии
Известный нейробиолог рассказал, как наше питание влияет на память и настроение


Главные источники Омега-3 – жирные сорта морских рыб

- Мозг любого из нас на 60% состоит из жира – липиды являются материалом, из которого построены мембраны, оболочки клеток мозга, - поясняет один из ведущих мировых нейробиологов, глава Института вычислительной биологии в Шанхае (Китай), руководитель лаборатории в Сколковском институте науки и технологий (Сколтехе) Филипп Хайтович. - Состояние мембран важно для нормальной работы нервных клеток – нейронов: ведь именно через оболочки происходит проникновение ионов, которые отвечают за передачу нервных импульсов. Если мембраны слишком жесткие, то белки-рецепторы, осуществляющие передачу, будут «плавать» между нейронами медленнее, передача импульсов затруднится. Из-за этого в конечном счете ухудшаются и мысленная деятельность, и двигательные навыки.

- Если говорить о жирах в нашем питании – это на мозг как-то влияет?

- Безусловно. Исследования уже давно доказали пользу ненасыщенных жирных кислот – Омега-6 и Омега-3. Известно, что они хороши для развития человеческого мозга, и потому их обязательно нужно добавлять в питание ребенка. В то же время в современной жизни нас часто постигает дисбаланс: люди употребляют слишком много Омега-6 и слишком мало Омега-3 кислот. Такой перекос может привести к нарушению памяти, депрессии и даже суицидальному настрою.

БУДЬ В КУРСЕ

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-6 и Омега-3 были открыты в 30-е годы ХХ века, условно их называют витамином F (от английского fat, жир). В конце 70-х годов датские ученые начали многолетнее исследование здоровья и образа жизни эскимосов Гренландии, известных своим долголетием и низким уровнем сердечно-сосудистых заболеваний. Была выдвинута гипотеза о защитных свойствах Омега-3 кислот, которыми богат рацион эскимосов – они питаются в основном рыбой. Это предположение подтвердилось в ходе дальнейших исследований, проведенных в приморских районах других стран, включая Японию.

Collapse )