December 15th, 2017

Намёк на новый курс?

Чтобы оценить и правильно понять все, что было сказано в качестве ответов на вопросы на пресс-конференции Президента, наверное, стоит ее прослушать не один раз. Два как минимум, да еще и разделить по блокам, поскольку прыжков из стороны в сторону хватало.


Пресс-конференция Путина как намёк на новый курс

Все вопросы можно было разделить на три категории: внешние, внутренние проблемы регионов и выборы.
Collapse )

7 эффективных упражнений для преображения всего тела

Не нужно ждать подходящего момента, чтобы привести себя в форму. Нужно начинать тогда, когда первая мысль об улучшении своего тела и здоровья закрадется к вам в голову. Ану, признавайтесь, подумали ли вы сейчас о том, что не мешало бы немного подтянуть мышцы и сбросить лишние килограммы. Если да, тогда мы не зря подготовили для вас замечательный комплекс упражнений, который направлен на полную трансформацию тела всего за 4 недели.

Правда, заниматься нужно будет регулярно, ну и здоровое питание и правильный образ жизни никто не отменял. Вперед за идеальными формами, крепким здоровьем и отличным настроением!

Упражнения для всего тела


  1. Планка
    Одно из базовых упражнений, без которого редко когда обходятся домашние тренировки.Станьте на четвереньки. Согните руки в локтях и опуститесь на коврик. Теперь разогните обе ноги в коленях, упритесь на пальцы ног и удерживайте корпус.


  2. Отжимания
    Чтобы укрепить грудь, спину, трицепсы и мышцы кора, необходимы отжимания.Примите упор лежа, руки поставьте на ширину плеч, ладони направьте от себя вверх, стопы на ширине таза, пальцами ног упритесь в пол. Далее согните руки в локтях, опускайтесь вниз к полу, но не прикасайтесь к нему. Задержитесь немного в нижней точке, затем медленно поднимайтесь.






Collapse )

Самые убойные винтовки в мире

Крупнокалиберные снайперские винтовки выглядят так, будто их создавали на охоту против бронированных мамонтов. Огромная длина и диаметр ствола, специальные снаряды (большинство используют обедненный уран), нестандартный внешний вид — все это приковывает внимание. Сегодня мы расскажем вам о нескольких самых мощных крупнокалиберных винтовках мира и покажем патроны, которыми реально пробить насквозь даже танк.



IST Истиглал

Калибр: 14,5 мм

Азербайджанская винтовка, разработанная на заводе «Телемеханика» в 2008 году. «Истиглал» предназначен для уничтожения техники противника на большом расстоянии. Автомобили, самолеты, вертолеты — из такого монстра специалисты даже топливохранилища взрывают.


Патрон IST Истиглал


Collapse )
Взято у slavikap
источник: dnpmag.com

Японские или сибирские белки-летяги - одни из самых милых зверьков на земле

Японские или сибирские белки-летяги - это одни из самых миловидных зверьков на земле, которые имеют светлый густой мех и  большие темные глаза. Они буквально созданы для фотосессий, но встретить их нелегко. Эти животные ведут преимущественно ночной образ жизни, поэтому сфотографировать их удается в основном только ранним утром. Белки живут в дуплах и питаются практически всем, что смогут найти. Зимой они не впадают в спячку, но порой могут проспать в течение нескольких дней. Для того чтобы перемещаться между деревьями или ускользнуть от хищника, японские летяги используют кожу между лапами, позволяющую им планировать на расстояния до 100 метров.

Японские или сибирские белки-летяги - одни из самых милых зверьков на земле
Collapse )