February 16th, 2018

Как дробное питание поможет похудеть?

Дробное питание как правило используют для решения проблемы лишнего веса. Этот режим принятия пищи известен тем, что не только позволяет убрать лишние килограммы. Ещё он отлично сказывается на общем
состоянии вашего здоровья. Человек питается на  протяжении дня равномерно, не переедая, по 5-6 раз в сутки.


Как дробное питание поможет похудеть?

Особенно полезна такая диета для людей с проблемами печени, желудка, кишечника. По причине нехватки времени и усталости мы питаемся неправильно, зачастую потребляя очень мало пищи на завтрак, какой-то фастфуд на обед и огромную порцию разных продуктов на ужин. Из-за этого перегруза в организме часто возникают проблемы, которые проявляются даже в виде неврозов.

Питаться дробно, на самом деле, не так уж сложно, как кажется. Это не просто диета. Если человек уже примерил на себя такую методику, то продолжать необходимо и дальше, не останавливаясь на достигнутом результате.

Collapse )

Удивительные свойства черного перца

Ну какое блюдо без черного перчика? Перечница вместе с солонкой стоят почти на каждом столе. Без этого неможет обойтись ни одна хозяйка. Всякий кулинар знает, как темно-серый порошок улучшает вкус вторых блюд, придавая им пикантную остроту. Но это еще и ценный лечебный продукт.


Удивительные свойства черного перца

Происхождение черного перца

В тропиках Индии растет вечнозеленая лиана (Piper nigrum L.). а ее высушенные недозрелые плоды ее - это и есть всем известная пряность «черный перец». В средние века перец ценился на вес золота и иногда был эквивалентом денег. Лучший перец - твердый, тяжелый, темный. Горошины черного перца хранятся очень долго, а вот молотый перец можно хранить не более трех месяцев - теряется аромат. Поэтому лучше молоть его самостоятельно по мере возникновения надобности. Плоды перечного куста могут в зависимости от методик заготовки и использования тех или иных технологий быть не только черного цвета, но и:


  • белого (этот перец обладает более тонким ароматом и менее жгучий);

  • красного (в основе этого перца лежат хорошо созревшие плоды, достигшие наивысшего уровня остроты);

  • зеленого.

Collapse )

"Универсальный солдат": простой и вкусный маринад для заготовок

Когда нет времени или желания придумывать и выискать новые рецепты, этот маринад всегда придет на помощь. Овощи всегда получаются очень вкусные, кисло-сладкие, не слишком острые.




Ингредиенты на 1 литр воды:

сахар — 1 стакан;
соль — 50 грамм;
уксус 9% — 70 грамм,
укроп, чеснок, перец по вкусу.


Collapse )

Убегаем от смерти с помощью лимона, чеснока и меда

Статистика смертности от сердечно-сосудистых заболеваний не радует, почему же в сети не пропагандируют простые способы очистки сосудов и тренировки сердца? Исправим положение.


Убегаем от смерти с помощью лимона, чеснока и меда



1.Для эластичности сосудов смешайте по 1 чайной ложке лимонного сока, меда и подсолнечного масла и выпейте натощак. Курс лечения - 10 дней. Или смешайте 1 чайную ложку меда и сок половины лимона в 3/4 стакана теплой кипяченой воды. Пейте перед сном 10 дней.

2. Чтобы очистить сосуды, пропустите через мясорубку 2 средних лимона, добавьте 2 ст.ложки меда, перемешайте, переложите в стеклянную банку и выдержите при комнатной температуре сутки. Принимайте по 2-3 чайной ложки в день перед едой или с чаем.

3.Взять 4 лимона и 4 головки чеснока. Лимон измельчают вместе с кожурой, а чеснок очищают и давят до кашицеобразного состояния. Средство доверху заваливают кипяченой водой и оставляют в темном месте на 3 суток. Далее настой процеживают и заливают в бутылку из темного стекла. В дальнейшем рекомендовано держать лекарство в холодильнике и употреблять по полстакана 3 раза в день, перед употреблением пищи.

Collapse )

Дезориентация избирателей в России

Эту работу планомерно ведут западные "THINK TANKS" ("мозговые центры")


http://ya-russ.ru/wp-content/uploads/SMI_-evropa.jpg

Зарубежные аналитические центры, так называемые мозговые центры или фабрики мысли, ведут целенаправленную работу по оказанию влияния и по дезориентации российского избирателя, расколу национальных элит. Такие выводы содержатся в исследовании «Ресурсы влияния» зарубежных «фабрик мысли» на российские общественно-политические процессы».

Доклад, подготовленный группой экспертов Международного института новейших государств, презентован в четверг в ТАСС.
Collapse )

НАЗАРБАЕВ ОТДАЕТ КОНТРОЛЬ НАД ЭКОНОМИКОЙ КАЗАХСТАНА БРИТАНИИ



Одна из ведущих судебных фигур Великобритании, бывший главный судья Англии и Уэльса лорд Гарри Вульф был назначен главой нового экономического суда в Казахстане, который создан на базе Международного финансового центра Астаны. В нем помимо Гарри Вульфа будут работать еще 8 судей из Великобритании, передает Zakon.kz со ссылкой на газету The Times.

Издание отмечает, что подобные суды уже есть в Сингапуре, Гонконге, Дубае, Абу-Даби и Катаре. «Это первый суд такого рода в Евразии», — сказал лорд Вульф.

Ранее сообщалось, что право МФЦА ориентируется на принципы, нормы и прецеденты права Англии и Уэльса и стандарты ведущих мировых финансовых центров. На территории МФЦА правосудие будет основано на английском праве. «Это то, в чем они (прим. – казахстанцы) вообще не имеют опыта», — сказал Г. Вульф. — Это будет признаком независимости суда и его судей».

Collapse )

Молдавия окончательно запретила российское телевидение

http://ya-russ.ru/wp-content/uploads/Moldaviya-1-600x338.jpg


В Молдавии с 12 февраля 2017 года вступил в силу принятый парламентом страны закон по изменению Кодекса о телевидении и радио. В соответствии с этим документом на территории Республики Молдова запрещается трансляция информационно-аналитических, новостных и военных передач телеканалов, принадлежащих странам, якобы не ратифицировавшим Европейскую конвенцию о трансграничном телевидении. Несмотря на столь завуалированную формулировку, очевидно, что речь идет в первую очередь о популярных по ту сторону Днестра передачах российского телевидения.

Законопроект, который его инициаторы из контролируемой олигархом Владимиром Плахотнюком Демократической партии Молдовы (ДПМ) открыто называли актом “противодействия российской пропаганде”, был принят ещё 7 декабря 2017 года. Его поддержал 61 депутат от прозападных унионистских политических партий. Закон позволяет размещать телеканалам информационно-аналитические и военные передачи исключительно стран — членов ЕС и НАТО.

Президент Молдавии Игорь Додон, в свою очередь, категорически отказался подписывать указанный документ. По мнению лидера страны, закон о запрете вещания информационно-аналитических программ российского телевидения нарушает права граждан страны на доступ к информации и демонстрирует “беспомощность правительства и парламентского большинства перед народом”. Додон также высказал убеждение, что запрет телевещания не является “исключительно продуктом демпартии”. Его принятие — результат заказа извне, который безукоризненно исполнили представители прозападных сил.
Collapse )

«Леопарды» и «Абрамсы» пасуют перед советскими ПТУР

http://ya-russ.ru/wp-content/uploads/PTRK_Fagot-600x400.jpg
ПТРК «Фагот»

Турецкая армия понесла новые потери в сирийском Африне: в Сеть выложен ролик, на котором запечатлено уничтожение танка Leopard-2A4 с помощью противотанкового ракетного комплекса (ПТРК), судя по всему, еще советского производства. Этот эпизод наглядно продемонстрировал уязвимость широко разрекламированной западной бронетехники.

С 2016 года турки потеряли в Сирии уже более десятка машин Leopard-2A4. В принципе, ничего удивительного тут нет, если бы не одно но: западные эксперты не раз называли немецкие танки самыми живучими и защищенными в мире. Но это — на бумаге, реальные боевые действия, а сирийскую кампанию можно считать первой серьезной проверкой этой техники, расставили все по местам.

Часть танков еще в 2016 году была подбита с помощью ПТРК «Фагот», эти комплексы террористы украли со складов вооружений правительственных войск. На вооружение советской армии «Фаготы» с полуавтоматическим командным наведением по проводам приняли в 1970-м, после чего ПТРК модернизировался. Изначально комплекс был способен поражать цели на расстоянии до двух километров, с современными ракетами это расстояние выросло вдвое.

Collapse )

Началась самая большая ежегодная миграция в мире

В эту пятницу Китай собирается отпраздновать китайский новый год, являющийся причиной одной из самых грандиозных миграций на планете. В канун праздника, также известного как Весенний Фестиваль или Лунный Новый Год, сотни миллионов людей покидают города, чтобы посетить своих родственников в сельских районах страны. Фактически, почти все китайцы одновременно берут отпуска, что делает китайский новый год самым крупным событием в жизни человечества. В этом году число людей, которые отправляются в путешествие, чтобы встретить Год Собаки, составит приблизительно 385 миллионов человек, что на 12 процентов больше, чем в 2017 году, согласно China News.

http://mixednews.ru/wp-content/uploads/2018/02/chartoftheday_12916_the_world_s_largest_migration_is_about_to_begin_n.jpg
Самая масштабная миграция в мире (приблизительное число людей, путешествующих во время Лунного нового года, Дня благодарения, Арбаина, Кумбха Мела и Хаджа (миллионы))
Collapse )

Раса разумных: Как муравьи спасают своих собратьев, оказывая им медицинскую помощь

Биологи сделали удивительное открытие: муравьи оказывают соплеменникам медицинскую помощь и даже имеют систему очерёдности оказания помощи, отделяя безнадёжных.



При наблюдении за охотящимися на термитов муравьями вида Matabele обнаружено, что здоровые насекомые выполняют роль санитаров-носильщиков, перенося раненых собратьев в безопасное место для выполнения действий по спасению жизни. Они даже придерживаются правила «золотого часа» современной медицины, согласно которому пострадавший имеет наилучшие шансы на спасение, если оказание помощи начато в течение часа после ранения. Медицинская помощь на 70 процентов повышала шансы муравья выжить.
Collapse )

А знаете, почему китайцев есть будущее? - Часть 2-я

24 января этого года я опубликовал в своём журнале историю о "ледяном мальчике" из глухой китайской деревушки. Надо сказать, что не все комментаторы к этой публикации были настроены оптимистично...

Ну а вот и продолжение:



http://mixstuff.ru/wp-content/uploads/2018/01/ice-boy-walk-freezing-cold-school-wang-fuman-china-5.jpg

Фотография «ледяного мальчика» растопила сердца многих пользователей сети, а СМИ назвали его «символом упорства и мужества китайской нации».

http://chert-poberi.ru/wp-content/uploads/proga/111/images1/201802/igor2-10021821352835.jpg

8-летний Ванг Фуман живет в маленькой деревушке в китайской провинции Юньнань с сестрой и бабушкой. Мать оставила семью, а отец работает далеко от дома и приезжает раз в несколько месяцев. У Ванга хроническая гипотермия — нехватка тепла, из-за чего он постоянно мерзнет, его руки опухают, а пальцы не слушаются. В его маленькой школе нет отопления и все ученики сидят на уроках в верхней одежде.

Ванг очень хочет получить образование, потому что это единственная возможность вырваться из нищеты. На экзамене он набрал 99 баллов из 100.

Кроме того, снимок вызвал обсуждение трудного положения китайских школьников, которые живут вместе со своими бабушками и дедушками, пока их родители уезжают в большие города ради заработка. Дети живут в ветхих домах, недоедают и не имеют возможности доехать до школы на автобусе. Все, что кажется нам естественным, — еда, тепло, образование — часто недоступно им.

Collapse )

Хитрости для идеально вкусных блинов



10 кулинарных хитростей для идеальных блинчиков.


Кажется, зима началась только вчера, а мы уже добрались до Масленицы. И если кто-то всё ещё наивно надеется не набрать лишнего за зиму, то в эту неделю избежать переизбытка калорий будет почти невозможно. Ведь как устоять перед аппетитными блинчиками? И чтобы Масленицу-2018 потом весь год вспоминать с повышенным слюноотделением, попробуйте в деле 10 хитростей для идеально вкусных блинов!
Collapse )

Израиль идет к войне с Ираном на территории Сирии

Столкновения на границе, перехват иранского беспилотника и уничтожение израильского F-16 в ответ, удары ЦАХАЛ по целям в Сирии показали, что теневое противостояние Израиля и Ирана грозит перерасти в масштабный конфликт. Хуже того, его эскалация уже практически неизбежна, и тогда война в САР дополнится еще одним фронтом, что превратится в проблему уже для России.

Фото: Lockheed Martin-File-Jinipix / Xinhua / globballookpress

Накануне вечером сирийские военные открыли огонь по израильским самолетам-разведчикам, которые пересекли границу страны на юго-западе – в районе города Эль-Кунейтра. Под ударами сил ПВО израильская авиация была вынуждена ретироваться, но все могло закончиться гораздо хуже.

Пока в Сирии шла гражданская война, Израиль находился в относительной безопасности, сохранял равновесие, не вмешивался в конфликт у соседей и лишь периодически купировал принципиальные для себя угрозы. Список таких угроз – красных линий, которые противники Израиля не должны были переступать – руководство страны озвучивало не раз. Среди них – обстрел израильской территории со стороны Сирии, попадание в руки ливанской «Хезболлы» стратегических вооружений и создание военно-промышленных предприятий для производства оружия. На подобное израильтяне реагировали точечными ударами, заявляя мировому сообществу о своем праве на самооборону. Как подчеркивал премьер-министр Биньямин Нетаньяху, его главный принцип – «пресекать противоправные действия в их зародыше».

Collapse )

Рейтинг упражнений на пресс

Рейтинг упражнений на пресс post image

Самые эффективные упражнения на пресс

Во многом именно желание обладать плоским животом с развитыми мышцами пресса толкает людей на соблюдение диет и на занятия спортом. Однако несмотря на наличие огромного количество упражнений на пресс, большинство из них являются вариацией одного и того же движения — скручиваний.

При этом на итоговую эффективность выполнения скручиваний влияет вовсе не то, насколько сложной является вариация упражнения, а то, умеете ли вы вовлекать мышцы пресса в работу. Кроме этого, совершенно не играет роли, выполняете ли вы упражнения на пресс дома или в тренажерном зале.

Collapse )

Супервулкан, который может убить сто миллионов человек, и это - не Йеллоустоун!



Геологи из Университета Кобе обнаружили у берегов Японии супервулкан, содержащий 34 кубических километров магмы, который в случае извержения может унести жизни 100 миллионов человек. Исследование опубликовано в журнале Scientific repots.

Ученые изучали кальдеру Кикай — кратер вулкана, чье извержение 7,3 тыс. лет назад привело к гибели цивилизации на юге Японии. Ученые обнаружили внутри вулкана купол радиусом 10 километров и высотой 600 метров, содержащий магму.

Collapse )

Самые маленькие в мире свинки

Среди всех разновидностей мини-пигов порода хрюшек под названием мини-майолино, выведенная итальянцем Стефанио Мориньи, была занесена в Книгу рекордов Гиннесса, как самая крошечная свинка. Вес взрослых особей не превышает 10 килограмм, а рост – 30 см. Эти маленькие шалунишки стремительно завоевывают популярность в качестве декоративных домашних питомцев.

Мини-майялино – самые маленькие в мире свинки


Мини-майолино считаются самой сообразительной породой. Они легко обучаются простейшим командам: «сидеть», «лежать», «подавать копытце», а также могут искать по команде нужные предметы и даже танцевать. Что немаловажно, свинки не издают никаких ароматов, не линяют и очень любят водные процедуры.

Collapse )