?

Log in

No account? Create an account

Информационная копилка почти обо всём

И это всё о ней... Волшебная и таинственная Омега-3
aleks070565
http://planfit.ru/wp-content/uploads/2016/06/jirni-kisloti-omega3.jpg


Жирные кислоты Омега-3 — это одно из веществ, критично важных для правильного метаболизма человека, однако не способных вырабатываться в организме. Для поддержания здоровья необходимо регулярно употреблять в пищу продукты, богатые Омега-3 — в первую очередь, морскую рыбу и масла некоторых растений. При этом в крупах и мясе животных Омега-3 почти нет.

Также необходимо отметить, что эти жирные кислоты бывают растительными (ALA) и животными (DHA и EPA) — при этом лишь 10-20% растительных Омега-3 способны полноценно усваиваться организмом(1). Именно поэтому морская рыба и рыбий жир в капсулах предпочтительнее к приему, чем льняное масло, грецкие орехи, семена чиа и прочие растительные источники Oмега-3.

Богатые Омега-3 продукты:

Общее содержание Омега-3 Профиль жиров Омега-3, г
ALA DHA EPA
Льняное масло, столовая ложка 7.3 г 7.3 г
Семена чиа, 30 г 5 г 5 г
Грецкие орехи, 30 г 2.6 г 2.6 г
Семга, приготовленная, 100 г 1.5 – 1.8 г 1.2 – 1.3 г 0.3 – 0.5 г
Сельдь, приготовленная, 100 г 1.6 – 1.8 г 0.9 – 1 г 0.7 – 0.8 г
Масло канолы, столовая ложка 1.3 г 1.3 г
Сардины консервированные, 100 г 1.1 – 1.3 г 0.7 – 0.8 г 0.4 – 0.5 г
Форель, приготовленная, 100 г 0.8 – 0.9 г 0.4 – 0.5 г 0.4 г
Морской окунь (сибас), приготовленный, 100 г 0.5 – 0.7 г 0.4 – 0.5 г 0.1 – 0.2 г
Креветки, приготовленные, 100 г 0.2 – 0.3 г 0.15 г 0.15 г
Тунец консервированный, 100 г 0.1 – 0.3 г 0.1 – 0.2 г 0.05 г
Говядина, приготовленная, 100 г 0.05 г 0.05 г
Узнать больше!Collapse )

Утром разговаривал с кактусом. Так он пожаловался мне на соседнюю герань!
aleks070565
1807.jpeg
Узнать большеCollapse )

ВЕЛИКИЙ ЧЕТВЕРГ, Тайная Вечеря, омовение ног. Протоиерей Андрей Ткачев
aleks070565


Грядет Господь на вольную страсть, так мы говорим в эти дни. После таинства евхаристии Господь совершил омовение ног. Он встал после вечери, принял лентион, полотенце, препоясался, влил воду в умывальницу и начал умывать ноги ученикам своим. Так и до ныне сохранилось это таинство омовения ног, который совершает святейший патриарх и епархиальные архиереи. Живейшее чувство присутствия на тайной вечери, при совершении этого таинства. Христос начал мыть ноги ученикам своим, дошел до Петра, Петр воспротивился, потому что по человечески говоря, это слишком. И Петр проявил это человеческое чувство, сказав: "Не умоешь моих ног вовеки", Христос же сказал: "Если не умою ног твоих вовеки, то ты не имеешь части со мною", т.е. будешь мне чужим. Тогда Петр говорит: "Господи, не ноги только, но и руки и голову мне омой", Христос говорит, что ему не надо это все, только ноги нужно умыть. Раньше ведь без носков ходили, сандале одевали на босу ногу и ходили по пыльным дорогам. Омовение ног в то время, это была неизбежная процедура при входе в дом, тем более в гости, если в доме есть слуги или рабы, то им поручали омыть ноги гостю, самому простому человеку омыть ноги знатному человеку. Ноги и голову, если тебя зовут в гости, мой заранее, а вот ноги хочешь ты или нет, по дороге все равно испачкаются. Христос принимает на себя образ раба, прежде чем сойти до ада и погребения, Он снисходит до омовения ног. Преподав своим ученикам урок, Он возлег с ними дальше продолжать трапезу. И говорит: "Вы называете меня учителем и Господом, и правильно говорите, ибо Я Он и есть. Если я умыл ваши ноги, Господь и учитель, то и вы должны друг другу творить так же". Христос омывает ноги ученикам, мы живем в таких краях, в которых босиком не ходим, нам в буквальном смысле ноги не приходится мыть друг другу, но нужно быть готовым послужить человеку хотя бы даже так, чтобы снять с него сапоги м дать ему свои тапочки. Это революция в сознании, эту революцию Господь совершил за три года своего служения, но проявляется все это на максимальном напряжении это проявляется, в ярком, резко очерченном в страстную неделю. Что нужно делать после евхаристии, нужно продолжить ее выйдя из храма служением людям. Грядет Господь на вольную страсть, идем и мы с ним.

Рай для любителей кроликов
aleks070565
Местечко под названием «Blue Clover Rabbitry», расположенное на Тихоокеанском Северо-Западе США — это рай на земле для тех, кто любит пушистых миленьких существ, которые легко помещаются в ладонях. «Blue Clover Rabbitry» занимаются разведением кроликов с 2011 года, за это время им удалось найти любящих хозяев для сотен крошечных пушистиков. В основном ферма  специализируется на выращивании голландских вислоухих кроликов.

-Blue Clover Rabbitry- — рай для любителей кроликов


Владелицей и оператором крольчатника является Адриана (Adriana), которая очень гордится своим близким и практическим подходом к созданию благоприятной среды для кроликов. «Мы сразу же начинаем брать в руки наших кроликов, с первого дня их рождения, — пишет она на сайте. — Это совершенно не опасно так заботиться о новорожденных кроликах, так как они одомашнены и у нас имеется сильная связь с их матерями. Они не откажутся от своих детей, как дикие крольчихи».
«Первое, что они ощущают — это прикосновение. Как только мы налаживаем с ними тёплую и безопасную связь, держа их в своих руках в момент их первого раскрытия глаз, они быстро привыкают к нам как к безопасной зоне. Установление связи с ними в момент их появления на свет — это основа разведения кроликов в Blue Clover!»

Увидеть всех пушистиковCollapse )

Когда ждать совсем невмоготу и очень хочется мяса - вспомните про эту хитрость!
aleks070565

Кулинарная хитрость, как разморозить мясо к ужину всего за пять минут


Приготовление мясных блюд шло бы куда быстрее, если бы не пришлось тратить кучу времени на разморозку. Конечно, можно использовать для этой цели микроволновую печь. Но профессиональные повара настоятельно не рекомендуют этого делать, и работники санстанций с ними солидарны: размораживание высокими температурами приводит к размножению потенциально опасных бактерий. Да и мясо начинает буквально готовиться снаружи, оставаясь сырым внутри.

Куда полезнее и эффективнее использовать вот эту маленькую хитрость. С ней даже кило фарша «растает» за считанные минуты.
Узнать секретCollapse )

О черносливе ...
aleks070565



Чем же полезна эта сушеная слива?

1. Одно из самых эффективных средств для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии.

2. В черносливе в полтора раза больше калия, необходимого для «настройки» почек, чем в бананах, которые считают лучшими  «лекарями» мочекаменной болезни.

3. Антиоксиданты, содержащиесы в черносливе повышают иммунитет и сопротивляемость организма в экологически неблагоприятных условиях.

4. Чернослив поглощает свободные радикалы,разрушающие организм: отличное средство для профилактики онкологических заболеваний и сохранения молодости.

5. Чернослив препятствует развитию вредных бактерий. Поэтому его полезно добавлять в мясной фарш.

Секреты Голливуда: ешьте на ночь чернослив и ваш живот будет плоским. Это способ проверили на себе звезды Голливуда Деми Мур и Шэрон Стоун.

с

Сырные палочки
aleks070565
Сырные палочки


Рецепт приготовления сырных палочек с красным перцем и тмином с пошаговыми фотографиями.

Количество:4 порции

Подготовка:

Готовка:

Благодаря красному перцу и тмину сырные палочки получаются пряными и ароматными. Они на ура расходятся под пиво, да и сами по себе очень вкусные. Единственный недостаток этих печенюшек в том, что они очень сытные.

Готовим!Collapse )

Каменные пернатые
aleks070565


Read more...Collapse )

Главное сейчас - не пснуть!
aleks070565
http://www.radionetplus.ru/uploads/posts/2014-06/1403761924_www.radionetplus.ru-15.jpg

Деревья - живые! Они любят, помнят и понимают.
aleks070565


Растения очень сильно отличаются от животных организмов, но это не означает, что они не в состоянии иметь сознание. Просто их «нервная система» совершенно не такая, как у животных организмов. Но, тем не менее, они имеют свои «нервы» и реагируют,  посредством их, на происходящее вокруг них и с ними. Они чувствуют всё: когда их срубают, обрезают или ломают ветки, когда даже рвут или едят их листья, цветы и т.д.

Дело происходило в окрестностях Нижнего Тагила в начале 90-х. Рубили просеку. В бригаде лесорубов оказался один некурящий субъект, да еще и с пытливым умом. Во время перекуров он, чтобы скоротать время, придумал себе «забаву» – считать годовые кольца на спиленных деревьях.

Считал и дивился – этому дереву аж 80 лет, этому – и того больше. Потом обратил внимание, что у всех деревьев периодически обнаруживаются какие-то ущербные кольца. И цвет у них нездоровый, и они не такие широкие и ровные. Но у всех есть явно выраженная «болезнь» – это 5-6 таких колец, идущих одно за другим. Лесоруб озадачился и решил высчитать, в какие года «болело» дерево. Результат его ошеломил!

Что оказалось?Collapse )