О том, что нашему организму необходимы витамины, знают все, но ему необходим еще целый ряд микроэлементов, одним из которых является цинк. Цинк участвует в важных процессах жизнеобеспечения:
- поддерживает иммунитет на высоком уровне;
- входит в состав ферментов, обеспечивающих ремоделирование и профилактику онкологических заболеваний;
- поддерживает эмоциональный тонус, способствует ясности мышления и полноценному восстановительному сну;
- поддерживает чувства вкуса и запаха;
- способствует здоровью кишечника и простаты.
Для нормальной жизнедеятельности организма ему необходимо ежедневное поступление определенного количества цинка с пищей, так как этот микроэлемент не способен накапливаться в организме. Причем избыток цинка так же вреден, как и его недостаток.