October 15th, 2018

Куриные яйца для снижения давление и веса

https://img-fotki.yandex.ru/get/173114/137106206.75b/0_1f19e1_a9d91ec3_orig


Люди, желающие нормализовать артериальное давление, а также избавиться от лишних килограммов, должны рассматривать куриные яйца в качестве чрезвычайно важного компонента своего рациона.

Белковые соединения, которыми богаты яйца, несут в себе невероятную пользу для организма — именно белкам стоит сказать спасибо за свойство яиц снижать артериальное давление.

Исследования показали, что у людей, которые регулярно употребляли яйца в течение нескольких недель, давление было в среднем на двадцать процентов ниже, чем у представителей контрольной группы, в рационе которых не было яиц. Уже один только этот факт делает яйца незаменимым компонентом диеты любого стремящегося к здоровью человека, однако это еще не все.

Яйца, как выяснили зарубежные ученые, способствуют нормализации массы тела. Если, например, включать яйца в завтрак, то в течение остального дня организм будет менее активно сигнализировать о голоде, что, соответственно, приводит к меньшему количеству употребленных калорий.


с

Михаил Пореченков: «Меня стали снимать с ролей без объяснения причин»

Михаил Пореченков с семьей


Михаил Пореченков родился 2 марта 1969 года в Ленинграде. Окончил Санкт-Петербургскую государственную академию театрального искусства (курс В. Фильштинского). Широкую известность получил после роли Алексея Николаева в сериале «Агент национальной безопасности». Снимался в картинах «Грозовые ворота», «9 рота», «Связь», «Поддубный», а также сериалах «Ликвидация», «Доктор Тырса», «Небесный суд» и многих других. С 2003 года актер МХТ им. Чехова. Женат на Ольге Пореченковой, художнице. Дети - Владимир (29), Варвара (20), Михаил (15), Мария (13) и Петр (8).

Популярный актер - о возвращении в сериал «Агент национальной безопасности», детях и вере в финальный разговор …

Невероятно, но факт - сериал «Агент национальной безопасности» возвращается (проект снимает студия АСДС для Первого канала). Леха Николаев в исполнении Михаила Пореченкова спустя 20 лет выглядит чуть иначе, что понятно. Чуть шире и утомленнее, скажем так. Однако сам актер заверил teleprogramma.pro, что это обманчивое впечатление - герой остался таким же, как и был. Он вышел буквально из дикого леса в современность и ужаснулся изменениям вокруг. Практически как сам Пореченков.


Collapse )

Октоберфест и Дахау: иногда лучше поменьше любить чистоту...


http://www.wantseeproject.com/wp-content/uploads/2015/11/OKTOBERFEST.jpg

 

Немецкие машины – это нечто из области «sehr gut». Из этой же области мясные баварские изделия типа сосисок, колбасок и проч. Помноженная на тушеную кислую капусту, кнедлики, жареных уток и т.п., кулинарная органика здесь спорит на равных в области совершенства с германской механикой. Ну, а рядом с сосисками располагается пиво множества сортов, развеселые люди в национальных одеждах и огромное количество приезжих, что дает в сумме знаменитый Octoberfest. Ради него и стоит, как кажется, посещать Баварию.

Как кажется…

Совсем рядом с Мюнхеном, где-то километрах в двадцати, расположился городок Дахау, гораздо более достойный внимательного посещения, чем что-либо в этих краях. Пиво оно и есть только пиво, и больше ничего. А вот Дахау – это откровение об изнанке немецкой организованности и откровение о человечестве вообще.

До прихода нацистов к власти это местечко, благодаря особым сезонным колоритам, привлекало к себе внимание только художников-пейзажистов. Начиная же с 1933 года, здесь основывается экспериментальный лагерь по переделыванию человеческого материала под новый порядок, а также по утилизации тех, кто не спешит переделываться. Говорят, жители Дахау как один проголосовали против Гитлера на выборах, и дым из печи крематория стал для них специфической местью со стороны новой власти.

Дым из печи… Трудно представить себе, что значит годами вдыхать печную гарь, видеть коптящую трубу и знать, что – а вернее: кого пихают в топку день за днем с регулярностью часового механизма.

Еще не был подписан Мюнхенский сговор, не отошли к Германии Судеты, не произошел Австрийский аншлюс, еще надеялись на свою военную мощь Польша и Франция, не подозревая, что лягут в тисках Вермахта на лопатки в течение считанных недель. Еще впереди все, что связано со Второй мировой, а здесь, в Дахау, с того самого 1933-го во всю кипит работа. Сюда свозят тех, кого режим считает «генетическим мусором»: евреев, гомосексуалистов, проституток, цыган, преступников, душевнобольных. Из идеологических противников – коммунисты, религиозные деятели, критикующие режим, свидетели Иеговы. Народ и Рейх должны быть чистыми! Такова цель. И лагерь, а затем целая сеть подобных лагерей организовываются в целях «социальной и расовой гигиены». Воистину иногда лучше поменьше любить чистоту.


Collapse )

5 различных видов жира в теле человека и его функции

Замеры жировой прослойки




Внутренние жировые запасы человека считаются отдельным органом в организме, хотя многие люди так не считают. У жировой ткани нет определенного места в теле, как у сердца, печени или поджелудочной железы, но у него есть свои особенные функции в организме. Одной из самых важных функций является хранение калорий, а также выработка гормонов, контролирующих метаболизм.

Многие хотят убрать лишние жировые отложения, избавиться от них, как от миндалин, воспаленного аппендикса или камней в желчном пузыре. Бывает, что в погоне за красотой они прибегают к помощи пластических хирургов.

Хотя не стоит забывать о том, что не все виды жировых отложений вредны для организма. Есть такой жир, который использует опасные жировые отложения в своих целях, помогая человеку оставаться в форме.

Поэтому ключом к хорошей и стройной фигуре является увеличение «хорошего» вида жировой ткани, и в этом может помочь лишь правильное питание для похудения.


Collapse )

Послания из старых школьных дневников





Ученики кушать что угодно... могут вести себя совсем неадекватно и даже получить "дополнительное коридорное образование"...  Ученики по-настоящему могут! А учителя способны поднять настроение родителям странными записями. Ведь дневник стерпит всё...


Collapse )