December 13th, 2018

Самый простой и надёжный метод проверки вашего здоровья

https://avatars.mds.yandex.net/get-pdb/477388/6e3a6791-20f3-4b84-a473-cfdd2972c163/s1200?webp=false


Результаты исследования, проведенного кардиологами из Университетской клиники Ла-Коруньи (Испания), были представлены на проходившей в начале декабря в Милане конференции Европейского общества кардиологии.

В исследовании принимали участие более 12 с половиной тысяч пациентов с ишемической болезнью сердца или с подозрением на это заболевание. За работой сердца участников в условиях физической нагрузки ученые следили с помощью метода эхокардиографии. Пациенты в это время бежали по тренажеру «беговая дорожка», постепенно наращивая скорость. Бег останавливался, когда участник исследования чувствовал изнеможение.

По итогам тренировок исследователи рассчитали для каждого пациента уровень его физической подготовки в метаболических эквивалентах (MET). Один MET — это расход энергии в состоянии полного покоя. Участники исследования, набравшие в ходе тестов 10 MET, считались самыми выносливыми и тренированными, имеющими максимальные функциональные возможности.

В среднем наблюдения за пациентами продолжались на протяжении почти пяти лет. За это время более тысячи участников умерли от сердечно-сосудистых заболеваний, 670 человек скончались от рака, и еще 650 — от других причин. Когда ученые приняли во внимание возраст, пол и другие факторы, расчеты показали, что каждый дополнительный MET связан с 9-процентным снижением риска близкой смерти от сердечно-сосудистых болезней и рака, а также с 4-процентным снижением риска вскоре скончаться от других причин.

Так, уровень смертности от болезней сердца и сосудов, а также от других причин, среди тех, кто показал плохие результаты во время тестирования (менее 5 MET), оказался почти втрое выше, чем у участников с хорошими функциональными способностями. Что касается показателей смертности от рака, то в первой группе они были вдвое выше, чем во второй.

«Полученные нами результаты еще раз подтверждают пользу хорошей физической подготовки для здоровья и долголетия. Физическая активность не только помогает нормализовать вес, но и оказывает позитивный эффект на кровяное давление, липидный обмен, снижает уровень воспаления, усиливает естественную иммунную реакцию на злокачественные клетки», — отметил ведущий автор исследования, кардиолог Хесус Петейро (Jesús Peteiro).

Доктор Петейро пояснил, что для того, чтобы определить свой уровень физической подготовки, совсем не обязательно проходить такое тестирование, которое проходили участники исследования: «Существует более доступный способ оценить, наберете ли вы 10 MET в тесте на беговой дорожке. Если вы можете очень быстро, без остановок, подняться по лестнице на третий этаж, или быстро, без остановок, подняться на четвертый этаж, у вас хорошие функциональные способности. Если же нет, то вам нужно больше тренироваться».

Гигантские залежи ртути на Аляске отравят всех нас ?

https://berrytours.com/uploads/b9616fdfbdb0bc2add5a366dd69b7477.jpg



Американские геологи сделали сенсационное открытие — во льдах Аляски "заморожено" более 1600 тысяч тонн опасного металла, что практически вдвое превышает его запасы во всех других частях планеты. Опасность заключается в том, что с таянием ледников токсичное вещество будет попадать в воды океана и атмосферу и распространяться по всей территории земного шара.

Исследование велось на протяжении 10 лет. Десятки тысяч измерений позволили с высокой точностью определить уровень концентрации ртути в грунте и ледниках северного полушария. По прогнозам климатологов, спустя уже 100 лет прослойка вечной мерзлоты в регионе может уменьшиться втрое, вполне вероятно также, что она и вовсе исчезнет. В этом случае губительных последствий воздействия ртути на организмы животных и человека не избежать. Предотвратить ситуацию может лишь комплекс мер по остановке глобального потепления.

Однако не все ученые разделяют опасения американских коллег. Так, руководители российского Геологического института уверены, что говорить о глобальной катастрофе в связи с открытием таких колоссальных залежей ртути на Аляске — опрометчиво. Ведь ледники растают не в один момент, этот процесс растянется на долгие годы, а ртуть, трансформируясь со временем в природной среде, потеряет свои опасные свойства.

с

Гликемический индекс продуктов – что это и с чем его едят

1



Если вы хоть раз задавались вопросом похудения и заинтересованы в правильном питании, то тогда обязательно слышали о гликемическом индексе продуктов. Для того чтобы разобраться в том, что это такое и какое влияние оказывает на организм, в первую очередь стоит кое-что уточнить. Уже ни для кого не секрет, что главным источником энергии для человеческого организма является глюкоза. А гликемический индекс (ГИ) это своего рода отражение скорости расщепления того или иного продукта и преобразования его в ту самую глюкозу. Кстати говоря, за эталон был принят (ГИ) именно глюкозы, равный 100, с показателями которого и сравниваются все остальные продукты.

Иными словами, вас должно волновать не количество калорий в том или ином продукте, а то, за счёт чего вы получаете эти самые калории. Дело в том, что многие низкокалорийные продукты содержат большое количество углеводов и сахара, которые при попадании в организм мгновенно дают скачок глюкозы в крови. Дальше в дело вступает гормон инсулин, который должен понизить это скачок до нормы. А так как лишний сахар просто так никуда не испарится, инсулин поможет ему распределиться по различным тканям или иначе – в виде жира.

Collapse )

Хулиганов и врунов в интернете наконец-то будут наказывать !

https://teomedia.ru/uploads/c3a11351-fc68-4c97-a6ef-8937bb5153a3.jpg



Внесенный в Госдуму законопроект о наказании за публикации с неуважением к власти предлагает ввести ответственность за мелкое хулиганство, совершенное в интернете, пояснил замглавы комитета нижней палаты по развитию гражданского общества, вопросам общественных и религиозных объединений Дмитрий Вяткин. Эксперты отмечают, что этот законопроект можно существенно расширить, потому что проблеме кибербуллинга сейчас уделяется очень мало внимания.

Первый заместитель председателя комитета Госдумы по развитию гражданского общества, вопросам общественных и религиозных объединений Дмитрий Вяткин прокомментировал внесенный в среду 12 декабря в нижнюю палату Федерального собрания законопроект о наказании за публикации с неуважением к власти.

«Интернет — это по сути такое же публичное пространство. У нас же есть ответственность за оскорбление символа. Мы просто добавляем уточнение в уже существующий закон. По сути мы просто предлагаем нести ответственность за мелкое хулиганство, совершенное в интернете», — рассказал парламентарий.

В законопроекте предлагается установить наказание за неуважение к государственным символам России, Конституции страны и органам, осуществляющим государственную власть в стране.

Распространение в сети информации, выражающейся в неприличной форме, явное неуважение к обществу, государству, официальным государственным символам РФ, Конституции и органам госвласти влечет наложение административного штрафа в размере от одной тысячи до пяти тысяч рублей или административный арест на срок до пятнадцати суток», — говорится в проекте.

Отмечается, что после обнаружения информации провайдеру, а также лицу, разместившему соответствующую информацию, направляется требование удалить противоправный контент.

Collapse )

Как гекконы бегают по воде ?

Ученые узнали, как гекконы бегают по воде



Сотрудники Калифорнийского университета в Беркли (США) узнали, какие биологические механизмы позволяют гекконам бегать по воде. Исследование, посвященное интересной способности ящериц, было опубликовано в издании Current Biology.

"Гекконы могут быстро забежать на вертикальную стену, парить и разворачиваться в воздухе при помощи хвоста, а также приземляться на нижней стороне листа. А, и еще они умеют бегать по воде (смотрите видео ниже)", — рассказывает автор научной работы, профессор Роберт Фалл.

Ученый уже много лет изучает гекконов, однако продолжает открывать все новые невероятные способности этих ящериц. В очередном исследовании, осуществленном под руководством Фалла, раскрыт механизм, который позволяет гекконам бегать по воде. Фалл уверен, что результаты его работы могут привести к созданию роботов, бегающих по воде.

В основе "суперсилы" гекконов — сочетание сразу четырех факторов. Это поверхностное натяжение воды, особые движения лап, благодаря которым гекконы загребают пузырьки воздуха, форма тела, позволяющая ящерицам буквально глиссировать, и хвост, который создает "тягу" и стабилизирует тело.

Collapse )

Скоро нам разрешат водить машины без документов ?

https://news.allelets.ru/data/images/news/7010/large/cab353b918448bc8970bcde358e979385d7de400.jpg


Граждане Российской Федерации смогут управлять своими транспортными средствами без необходимости иметь при себе водительские права и документы на машину. Новшество, как отмечают в ГИБДД, станет реальностью благодаря технологическому прогрессу, который позволяет гаишникам устанавливать личность водителя, просто фотографируя его при помощи специального планшета.

Сроки появления новой системы идентификации водителей не раскрываются, но предполагается, что это произойдет в 2019 году.

По словам начальника ГИБДД Михаила Черникова, речь идет об электронных документах, которые будут юридически значимыми.

"При движении водители смогут использовать электронные документы, которые будут полностью соответствовать привычным с юридической точки зрения", — заявил Черников.

Известно, что в ГИБДД уже закупили свыше двадцати тысяч специальных планшетов, при помощи которых будет осуществляться идентификация водителей. Большая часть оборудования уже была направлена в региональные подразделения ведомства.

"Планшеты работают с особым программным обеспечением, которое позволяет нам получать всю необходимую информацию по водителю, просто сфотографировав его. То есть, снимок позволяет получить всю историю водителя, а также увидеть все вопросы, которые возникали к нему у ГИБДД. В данный момент мы активно тестируем новую систему на местах", — уточняет Черников.

Он пробивает почти всё... Это - ШАК-12. Читайте и смотрите.

1



Традиционно для специальных силовых подразделений разрабатывается и производится самое мощное, современное и эффективное снаряжение. Именно такой автоматный комплекс был создан для ФСБ России. Долгое время проект был засекречен.

В рамках Defexpo India-2018 показан оригинальный штурмовой автоматный комплекс ШАК-12. Это очень грозное оружие ближнего боя для подразделений специального назначения. Калибр его 12,7 мм — такой же, как у широко известного пулемета ДШК. Правда, калибр патрона — 12,7х55 мм. По длине гильза в два раза меньше пулеметной, что позволяет стрелять с плеча, а не со станковой треноги. Есть еще ряд решений, значительно уменьшивших отдачу. Но при этом убойная сила крупнокалиберного автомата на ближних дистанциях такая же, как у пулемета. ШАК-12 — идеальное оружие для контртеррористических и иных силовых операций в условиях населенных пунктов.

Пули, выпущенные из этого автомата на ближней дистанции, пробивают кирпичные стены, все типы бронежилетов и поражают легкобронированную технику.

Развитие огнестрельного оружия сформировало большое количество тактических правил, которые позволяют не только поразить противника, но также остаться самому нетронутым. В центре всей этой «огнестрельной идеологии» умение правильно двигаться и позиционировать свое тело в пространстве, в том числе и за укрытием. Так вот существует, по меньшей мере, один автомат, который устраивает сущую мясорубку и игнорирует устоявшиеся понятия.

Строго говоря, ШАК-12 – это крупнокалиберный автоматный комплекс использующий патроны 12.7-мм для поражения цели. На секундочку – это пулеметный калибр. Оружие обладает невероятной мощностью, однако при этом может быть относительно скрытным. Его патроны помогают нейтрализовать цели за укрытиями, а также бойцов, облаченных в разнообразные средства индивидуальной защиты. Особенности конструкции позволяют вести из ШАК-12 комфортный огонь очередями даже из положения стоя, с двух рук.

Создавался автоматный комплекс по заказу Центра специального назначения ФСБ России. Над проектом корпели специалисты Тульского конструкторского бюро приборостроения. Основой для комплекса стал разработанный ранее и долгое время засекреченный автомат АШ-12. Под автомат делаются специализированные боеприпасы особенной формы и наполнения с целью повышения их останавливающего эффекта. Известно о трех видах боеприпасов: со стальным сердечником, с тяжелой свинцовой пулей, с легкой алюминиевой пулей. Первый используется для пробития брони, второй — для скрытного огня, а третий — для достижения максимального останавливающего эффекта.

Питается ШАК-12 от пластиковых магазинов на 10 или 20 патронов. В комплекс входит огромное количество тактических гаджетов и аксессуаров, которые могут быть установлены на оружие для выполнения самых разных задач. У автомата также отличные «внешние характеристики». Он короткий, его длина составляет всего 672 мм, и легкий, его масса составляет около 5.2 кг, что совсем немного для оружия с таким калибром. Большая часть деталей выполнена из ударостойкого полимера и алюминия.

Collapse )