?
?

Log in

No account? Create an account

June 25th, 2019

А Вы точно знаете, чем отличается лукизм от эйджизма?

0



Жизнь в XXI веке стремительна: появляются новые явления, меняются отношения между людьми, старые правила и формы поведения постепенно трансформируются. Конечно, возникают и новые слова и термины, которые называют появившиеся понятия. Проблема только в том, что они не сразу становятся массовыми и многим людям поначалу сложно понять, что скрывается за незнакомым словом.

Далее - подборка важных, но пока не слишком рапространенных социальных терминов. Лучше выучить их сегодня, чтобы не бояться выглядеть несовременным или простоватым в общении завтра.



Collapse )

Что можно сделать из воздушных шариков

Какие фигурки можно сделать из воздушных шариков (1)




Когда-то 9-летний Масайоси Мацумото (Masayoshi Matsumoto) развил уникальную страсть к созданию животных и цветов полностью из воздушных шаров, скручивая и связывая их вместе без использования клея и маркеров.

Художник-самоучка из Канагавы, Япония, начал делать скульптуры 11 лет назад, но он говорит, что ему потребовалось шесть лет, чтобы овладеть техникой. Для создание каждой скульптуры нужно 10-20 воздушных шаров, надутых разным количеством воздуха. На изготовление одного животного уходит до пяти часов.

Художник создал широкий спектр сложных скульптур из мира животных: от обезьяны, страуса, попугая, осьминога, краба-отшельника, оленя, муравья, буйвола и флуоресцентного питона до каплевидной рыбы и растений. Он использует различные цвета, текстуры, а иногда даже спущенные воздушные шары, чтобы имитировать анатомию животных.



Collapse )

Чтобы здоровый образ жизни не стал тиранией

0



Стремление к здоровому образу жизни само по себе нормально, это распространенное явление; проще говоря, люди предпочитают жить хорошо, а не плохо. Но не надо забывать, что любые стремления и искания рискуют обернуться зависимостью. Это можно наблюдать на примере бега или, скажем, здорового питания. Когда к услугам ищущего, к тому же, множество готовых ему помочь специалистов, увлечение здоровым образом жизни может превратиться в болезнь.

Здоровый образ жизни можно рассматривать двояко.  С одной стороны, это способ просто искать пользу в каждом моменте, иначе говоря, делать то, что приносит удовольствие.  Другая трактовка требует скорее аскетизма, абсолютного контроля над собой.

Человеку начинает казаться, что он делает недостаточные усилия и не справляется с задачей «жить правильно». И это совершенно контрпродуктивно, ведет к постоянному самообвинению и, в конечном счете, нездоровью.

Контроль лежит в основе общественного устройства, но чрезмерный контроль общество убивает. Человек, который все контролирует, невыносим. Бывают случаи, когда поведение таких людей смахивает на сектантство. Те, кто не разделяют их взгляды, становятся «богохульниками», представляют собой искушение, их надо сторониться, чтобы не изменить своим верованиям. Человек теряет контакт с окружающими и забывает о реальных потребностях своего тела и ума.

Иногда для нашего удовольствия и здоровья полезно съесть, например, что-то жирное. Здоровый образ жизни и благополучие — это равновесие между удовольствием и самоограничением. Усилия по изменению своей жизни нормальны и правомерны, но иногда надо уметь ослабить хватку, допустить в свою жизнь немного спонтанности.


Пост ради здоровья

0



Посты полезны любому человеку даже вне религиозного контекста.

Исследование, как ограничение калорийности пищи влияет на наш организм в целом, было проведено Институтом молекулярной онкологии FIRC в Милане совместно с Отделением геронтологии Университета Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе под руководством доктора Вальтера Лонго. В исследовании участвовало 100 человек от 20 до 70 лет, некоторые с избыточным весом или ожирением. В течение трех месяцев они следовали диете, разработанной доктором Лонго.

Он назвал свою диету «Имитацией поста» или прерывистым постом. Его подопытные пять дней в месяц постились. Но не полностью исключали еду, а потребляли пищу не более чем на 800-1100 килокалорий в день, с очень низким содержанием сахара и белка, но богатую ненасыщенными жирами. В постные дни они пили чай, перекусывали энергетическими батончиками, а основу их рациона составляли легкие овощные закуски и супы. Им можно было немного рыбы и оливкового масла.

- Вот что мы выяснили, - подвел итоги эксперимента доктор Лонго, - после такого поста факторы риска развития диабета, рака и сердечно-сосудистых заболеваний уверенно снижаются. В том числе начинается сокращение жира в брюшной полости (того самого зловредного висцерального, который образуется из-за потребления «плохих» жиров и накапливается именно на животе). Нормализуется артериальное давление, уровень холестерина, фактор воспалений CRP, а также стабилизация молекулы IGF-1, от которой зависит развитие раковых клеток и процесс старения. При этом все происходит без потери мышечной массы - это одна из главных опасностей слишком строгих диет или реальных тяжелых постов.

Как пишут на эту тему в научном журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, сегодня все диетические режимы, которые предусматривают периодическое ограничение потребления калорий, считаются «омолаживающими»: «Голодание улучшает здоровье в целом и увеличивает продолжительность жизни благодаря его влиянию на функционирование клеток и гормонов. Достаточно воздерживаться от пищи в течение 24 часов, как в нашем мозге уже образуются новые нейроны, а наш организм становится более защищенным. Он будто принимает ряд мер предосторожности: снижает уровень воспалений, улучшает «иммунный ответ» и повышает обмен веществ, а также лучше помогает клеткам избавляться от токсинов.


Collapse )

Убить комара своей же кровью

0



Широко используемый антипаразитарный препарат может стать новым оружием в борьбе с малярией. Исследователи из Кении и Соединенного Королевства сообщают, что принятие ивермектина, обычно используемого в таблетках для лечения инфекционных заболеваний, делает кровь смертельной мишенью для комаров, передающих малярию. Они утверждают, что почти все комары в эксперименте умерли после употребления ивермектиновой крови.

Несмотря на то, что уровень заболеваемости малярией исторически снижался, эта болезнь по-прежнему поражает более 200 миллионов человек в год, в основном в развивающихся странах, и, по данным ВОЗ, в 2015 году она была причиной почти полумиллиона смертей. И есть опасения, что резистентность к артемизинину, препарату для борьбы с малярией, может продолжать распространяться за пределы Юго-Восточной Азии, где в настоящее время обнаруживается большинство устойчивых штаммов. Ивермектин мог бы быть другим хорошим решением, учитывая распространенность препарата. В исследовании ученые дали 47 пациентам с малярией 600-миллиграммовые дозы ивермектина в течение трех дней подряд. Это примерно в три раза больше нормальной дозы, но у препарата мало побочных эффектов, и уже было показано, что он смертелен для комаров при попадании в кровоток.

Исследователи сообщают, что после попадания крови от пациентов к комарам 97 процентов кровососов умерли через две недели, а кровь оставалась смертельной для комаров до 28 дней. Между тем пациенты сообщили о незначительном количестве побочных эффектов. Отдельная группа пациентов получала дозы 300 мг в день, но эффект от комаров не был столь сильным.

Еще предстоит выяснить, насколько безопасен препарат для детей в таких высоких дозах, и авторы отмечают, что все их участники были больны малярией, поэтому последствия у здоровых людей могут различаться. Кроме того, опасения лекарственной устойчивости могут коснуться и ивермектина — если он начнет широко использоваться, у комаров может развиться иммунитет. Необходимы дальнейшие исследования, и, скорее всего, они станут лишь частью эффективной кампании по искоренению малярии.

Тем не менее, препарат представляет собой дешевый, легко доступный метод борьбы с комарами, который может помочь сократить распространение одной из самых смертельных болезней в мире.

с

Привычные жесты, которыми не стоит пользоваться в других странах





Жесты - важная и незаменимая часть общения людей.И это не просто замена устной речи. Во многих случаях жесты помогают понять суть гораздо более эффективно, чем любые слова. Но отправляясь в путешествие, стоит помнить, что жесты вовсе не универсальны, и то, что привычно в одной стране, может быть странным или даже возмутительным в другой.



Collapse )

Такая вот Сычуань - панды, перцы, небоскрёбы...

1




В котелок с кипящим перечным бульоном ярко-красного цвета друг за другом отправляются самые разные ингредиенты: зелень и овощи, морепродукты, древесные грибы, мясо и рыба, тофу, лапша… Традиционное блюдо сычуаньской кухни – хо-го – как нельзя лучше показывает культурное многообразие региона, история которого превышает 3000 лет.

Эмблема города Чэнду – «птицы золотого солнца». Золотой диск с изображением четырех фениксов, летящих вокруг земного светила, был найден в 2001 году в ходе археологических раскопок. Сегодня это изображение можно встретить почти повсеместно, а его главный смысл – непрерывность развития и процветания города, история которого давно перевалила за две тысячи лет. И это не просто девиз, Чэнду, являясь столицей одной из самых густонаселенных провинций Китая, действительно стремительно растет, прибавляя по несколько районов в год.


Collapse )

Такие странные немцы



Странные привычки немцев, которые не перестают удивлять приезжих. В сознании наших соотечественников Германия является государством с культурой, совершенно отличающейся от стран постсоветского пространства. И в большинстве своем они правы. Эти 13 привычек немцев покажутся нам ну очень странными.



Collapse )