September 18th, 2019

В тех буйных травах, в гуще темных рощ совсем моя лачужка потерялась...

0



Китайская художница Чень Юй Лян родилась в 1969 году в городе Фошань провинции Гуандун.

В настоящее время она является членом совета Ассоциации художников провинции Гуандун и специальным художником Академии искусств города Фошань. Её работы имеют награды на крупных национальных и международных выставках, находятся в экспозициях художественных галерей, а также в коллекциях правительственных учреждений и частных коллекционеров в Китае и за рубежом.

В Китае были изданы два художественных альбома с её работами.

Фошань, родной город художницы Чень Юй Лян - это старинный торговый город Китая, расположенный в дельте Жемчужной реки. Его окружают живописные горные вершины, пещеры и водопады. Элегантные, лёгкие и поэтичные пейзажи художницы наполнены любовью к родным местам, нежностью и спокойствием. В картинах Чень Юй Лян глубоко укоренены традиции китайской живописи, и вместе с тем они с очевидностью демонстрируют уникальное видение талантливого мастера.




Collapse )
 

Невероятно изящные артефакты былых времён

0


Что касается красоты, изящества и прочих аспектов визуальной составляющей, умельцы прошлого дадут фору многим нашим современникам, использующим технологические новинки.


Collapse )

Мудрая Пиппа расскажет всё самое важное о кошачьих жестах!

20190822_104741



Котики всегда славились своей непредсказуемостью и свободолюбием. Для того чтобы понять свою кошку, требуется много усилий. Например, человеку может показаться, что она внезапно проявила агрессию – а на самом деле она просто волновалась и пыталась сказать ему об этом при помощи «своих» сигналов.


Collapse )

За уши ко Христу никого не привлечешь!

0


Интересное интервью митрополита Тихона (Шевкунова) о больших проектах в Псковской епархии и в Крыму, удачной борьбе с пьянством и о том, чем привлечь молодежь в противовес митингам и хайпу в интернете.


Collapse )

Двадцать килограмм пушистой доброты

0



Кот из Бийска стал звездой интернета почти два года назад. Видео, где 20-килограммовый Степан сидит, развалившись как человек, на лавочке, набрало почти 1,5 млн просмотров. За прошедшее время котик стал только добрее и ласковее.


Collapse )

Пшеничные отруби - больше полезны или вредны?

0




Исторически после производства пшеничной муки отруби шли на корм животным. Для тех же коров, овец и лошадей крестьяне размачивали отруби в тепловой воде и давали животным в виде пойла. Также смешивали отруби с кормовой варенной картошкой и давали свиньям. Поэтому до начала XX века отруби считались дешевым отбросом. Даже несмотря на то, что в них было больше полезных микроэлементов, чем в самом зерне.

На столе у людей пшеничные отруби появились лишь в конце XX века. Пищевые волокна подавали на завтрак тем, кто хочет похудеть. Или тем, кто придерживался растительного (вегетарианского) питания. Постепенно пшеничные отруби стали добавлять в различную выпечку, они завоевали рынок. Благодаря маркетологам отруби стали неотъемлемым продуктом здорового питания.



Collapse )

Что такое заминка и может ли она быть растяжкой?

0


Во время физической активности повышается температура тела, сердце начинает биться быстрее, в кровь поступает больше кислорода – все это необходимо для того, чтобы мышцы усиленно снабжались питательными веществами.

Резкая и неожиданная остановка тренировки приводит к тому, что кровь остается в мышцах, и организм не может равномерно перераспределить ее к другим органам. Все это очень вредно для кровообращения и повышает нагрузку на сердце.

Каждая силовая тренировка обязательно должна завершаться так называемой заминкой – несколькими упражнениями, которые переводят тело из рабочего режима в спокойный, буквально «остужают» его.

Заминкой может быть как медленный бег, переходящий в ходьбу, плавание спокойными стилями, а так же растяжка. В любом случае, общая продолжительность  заминки не должна превышать 5-10 минут, иначе это вымотает организм еще больше.



Collapse )

Как найти покой

0


Однажды человек, устав от шума и суеты города, решил найти покой в душе и успокоить сердце. Для этого он решил побыть в тихом и спокойном месте, где ничего не отвлекало бы его от медитации и размышлений. В городе было слишком шумно и он решил уйти в лес.

В лесу только на мгновение показалось, что здесь царит тишина. Уже через несколько минут он начал все отчетливее слышать множество звуков: стрекотали кузнечики, пели птицы, шелестели деревья… Это не устраивало человека и он решил найти место, в котором должно было быть намного тише.

Еще несколько дней ушли на поиски пещеры. И вот он наконец нашел подходящую, в ней было невероятно тихо и спокойно. Только человек расположился в ней, как обнаружилось следующее: в углу капала вода. И чем тише было в пещере, тем четче были слышны звуки капающей воды. Человека это очень раздражало.



Collapse )

Гигантский лайнер Quantum of the Seas зашел во Владивосток

0



Сегодня, 18 сентября, во Владивосток прибыл океанский круизный лайнер Quantum of the Seas. Ночью гигант пришвартовался у городского морского терминала, на видовой площадке которого ранним утром состоялась welcome-церемония для почти пяти тысяч человек.

Quantum of the Seas является первым круизным судном класса Quantum компании Royal Caribbean International, которое построили на верфи Meyer Werft в немецком городе Папенбург. Его передали заказчику в 2014 году. Когда он был сдан в эксплуатацию, то был признан исключительным современным судном в мире, что отражалось не только в революционных технологиях, но и в грамотном многофункциональном использовании пространства общественных зон и ультрасовременном дизайне внутренних интерьеров на борту.

На лайнере, помимо баров, ресторанов, концертных залов и казино, есть автодром, скалодром и бар, в котором напитки наливают роботы. А на верхней палубе разместились искусственная волна для серферов, аэротруба и даже смотровая кабина на телескопической стреле, которая поднимает пассажиров на 92 метра над уровнем моря.

Всего на борту лайнера находятся более 4800 пассажиров. Круиз начался в китайском портовом городе Тяньцзинь, откуда круизное судно вышло в направлении Японии. В Стране восходящего солнца лайнер посетил города Фукуока и Сакаиминато. Затем Quantum of the Seas направился во Владивосток.

В 01:45 лайнер пришвартовался в бухте Золотой Рог у терминала морвокзала, а в 07:00 на видовой площадке морского терминала Владивостока состоялась официальная церемония встречи гостей с музыкой, приветственными речами и традиционным представлением барабанщиц Дальрыбвтуза.

Во Владивостоке круизное судно пробудет до вечера. В 18:00 оно направится обратно в Тяньцзинь.

Напомним, на прошлой неделе во Владивосток заходил самый новый лайнер класса Quantum – Spectrum of the Seas. Он является почти точной копией первой модели, правда, немного больше по водоизмещению.



Quantum of the Seas размерами больше походит на лайнеры класса Freedom, но количеством инноваций и развлечений превзошел самые величественные лайнеры флота. Водоизмещение судна – 167 800 тонн, длина – 347 метров, на нем может разместиться до 5000 пассажиров. Максимальная скорость – 22 узла.

Collapse )

Иностранцы больше не смогут работать водителями в Приморье

0



Запрет на использование иностранных работников в сфере транспорта, работающих на основании патентов вводится с 2020 года на территории Приморского края. Соответствующее распоряжение подписал глава региона Олег Кожемяко.

Как рассказали в департаменте по координации правоохранительной деятельности, со следующего года устанавливается запрет на привлечение иностранных граждан, работающих на основании патентов.

Так, запрет вводится на работу иностранных граждан водителями городских и пригородных автобусов, трамваев, троллейбусов, такси.

"Исключение составят лишь водители арендованных автобусов, работающие по туристическим и экскурсионным маршрутам", – пояснили в ведомстве. Специалисты пояснили, под данное постановление попадают более 300 иностранцев, получивших ранее патент на работу в Приморском крае.

По мнению экспертов, это одна из мер, направленная на оптимизацию рынка труда в регионе и предоставление приоритета в трудоустройстве российским гражданам.


с

Гарвардский степ–тест

0



Тест разработан в Гарвардском университете в США в 1942 г. С его помощью количественно оцениваются восстановительные процессы после дозированной мышечной работы.

При Гарвардском степ–тесте физическая нагрузка задается в виде восхождений на ступеньку.

Задание

В течение 3 минут поднимайтесь и опускайтесь на ступеньки, так чтобы за 1 минуту Вы совершили 24 подъема.

Collapse )