November 3rd, 2019

Уходящей осени посвящается...

5



Осенний пейзаж за окном что-то не очень радует. Но как же хочется ярких осенних красок и синего-синего неба. Именно такие краски есть на картинах художника из Австралии Graham Gercken. С удовольствием публикую яркие осенние пейзажи, может для кого-нибудь живопись этого художника тоже станет цветотерапией!


Collapse )

Мы все - туристы

0



Один турист посетил известного Мудреца и с удивлением обнаружил, что его жилище состоит лишь из одной комнаты, уставленной книгами. Стол, лавка — вот и вся мебель.

— Старик, где твоя мебель? — удивился турист.
— А где твоя? — спросил мудрец.
— Моя? Но ведь я здесь проездом. Я здесь турист.
— Так и я тоже.



А когда на краски аллергия - картины можно вышивать лентами!

10


Анжела Юклянчук талантливая художница и мастерица, она создает удивительные по красоте картины, вышитые лентами.

Родилась Анжела Юклянчук на Дальнем Востоке России, в небольшом городке Приморского края. Семья была творческая и Анжела рисовала с детства. Вначале она не придавала большого значения своим художественным способностям и серьезно увлеклась масляной живописью уже будучи взрослой, когда подросли сыновья. Были выставки и продажи. Живописи училась сама, руководствуясь врожденной интуицией и своими наблюдениями, а недостающие знания черпала в литературе по изобразительному искусству.

Но  вскоре появилась аллергия на краски и растворители. Поэтому с 2003 года стала вышивать лентами и искать пути, как приблизить вышивку по восприятию и исполнению к живописи, что бы роспись по ткани нежно и тонко переплелась с лентами и нитями.

В последнее время Анжела Юклянчук работает только с белой шелковой лентой, сама красит ее так, как ей надо, как диктует это сюжет.

Любуемся!

Collapse )

От «Крем-Соды» до «Тархуна»

0



Вкус детства для многих из нас – это пломбир, сгущенка, сдобная булочка, малиновое варенье и, конечно, газировка. Про легендарные рецепты советской газировки мы сегодня и расскажем!


Collapse )

Хороший пресс - пояснице помощник!

0



Брюшной пресс – эти заветные для многих шесть кубиков являются вторым стабилизатором поясницы.

Две прямых, две поперечных и четыре косых мышцы живота образуют комплекс брюшного пресса, способный быть не только помощником спины, но и обузой, если ваши социальные накопления представлены толстым слоем подкожного сала, которое «целлюлитом» уже никак не оправдаешь.

Не все понимают, почему мышцы брюшного пресса влияют на позвоночник, хотя непосредственно с ним не контактируют. Дело в том, что сокращение мышц живота приводит к повышению внутрибрюшного давления, что в свою очередь, по принципу цепной реакции выравнивает давление внутри межпозвонкового диска. Благодаря этому ядро диска занимает нейтральное положение и баланс сил восстанавливается. Между прочим, вы можете пользоваться таким простым приемом в обыденной жизни.

Если у вас вдруг заныла поясница, примите ровное положение и подожмите живот, слегка напрягая брюшной пресс. Вы сразу почувствуете уменьшение боли в спине, а то и вовсе ее исчезновение.

Собственно, на этом основан один из механизмов действия поясничного корсета. Мышцы брюшного пресса – главные стабилизаторы поясницы. В момент их напряжения увеличивается внутрибрюшное давление, приводя к улучшению состояния межпозвонковых дисков. Это вызывает уменьшение болей. Не давайте животу пассивно отвисать все время. Напрягите мышцы живота, и острая боль в спине уменьшится или исчезнет!

с