November 9th, 2019

Здоровый образ жизни в России ведут только 12% граждан

0



Критериями отбора были такие показатели, как отсутствие курения, физическая активность, включающая в себя не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической нагрузки в неделю, ежедневное употребление не менее 400 г фруктов и овощей, нормальное потребление соли, не превышающее 5 г в сутки, и ограниченное употребление алкоголя — не более 168 г чистого спирта в неделю для мужчин и 84 г для женщин.

Согласно статистике, лидирующую позицию по числу населения, придерживающегося ЗОЖ, заняла Ингушетия — 48,8%. На втором и третьем месте расположились Крым и Адыгея — 29,2% и 28,8% соответственно.

За ними следуют Чувашия (24,7%) и Воронежская область (24,2%). В Москве и Санкт-Петербурге здоровый образ жизни ведут 8,8% и 6,8% граждан соответственно.

Самый низкий показатель зафиксирован в Чукотском автономном округе — там он составил 0,4%. В Туве число людей, предпочитающих здоровый образ жизни, составляет 1,1%, в Ненецком автономном округе — 2,1%, в Хабаровском крае — 2,2%, а в Забайкальском крае — 3,3%.

По словам ведущего научного сотрудника международной лаборатории демографии и человеческого капитала Института прикладных экономических исследований РАНХиГС Андрея Коротаева, низкий процент придерживающихся ЗОЖ граждан объясняется наличием пункта о потреблении фруктов и овощей, а низкий показатель Чукотки обусловлен аномальными природными условиями региона.

Опрос проводился среди 60 тыс. домохозяйств по всей стране, респондентами стали более 131 тыс. человек — 56% женщин и 44% мужчин.

В феврале этого года правительство опубликовало документ «Национальные проекты: целевые показатели и основные результаты». В нем, в частности, говорится, что в течение пяти лет у 5,5 млн граждан России появятся индивидуальные паспорта здоровья. Власти также рассчитывают, что в 2024 году 55% граждан России будут систематически заниматься физкультурой и спортом.


Пять наиболее опасных для жизни факторов

0


Плохое питание, повышенное кровяное давление, курение, высокий уровень сахара в крови и загрязнение воздуха — пять факторов, которые повышают риск смерти человека, говорится в материалах Государственной геофизической обсерватории им. Воейкова (структурное подразделение Росгидромета).

«Загрязнение воздуха является пятым по значимости фактором риска смертности во всем мире, наряду с такими, как плохое питание, повышенное кровяное давление, курение и высокий уровень сахара в крови», — говорится в документе.

Авторы ежегодного обзора отмечают, что загрязнение воздуха может снижать среднюю продолжительность жизни и производительность труда, негативно отражаться на демографии.


В 89% городов страны за прошедший год зафиксировано превышение санитарно-гигиенических нормативов загрязнения атмосферного воздуха.

Как следует из текста документа, в 2018 году самые высокие показатели загрязнения воздуха зафиксировали в Абакане, Новокузнецке, Ангарске, Норильске, Петровске-Забайкальском, Барнауле, Братске, Свирске, Зиме, Селенгинске, Иркутске, Улан-Удэ, Искитиме, Усолье-Сибирском, Красноярске, Черемхово, Кызыле, Черногорске, Лесосибирске, Чите, Минусинске и Шелехове. В документе отмечается, что в общей сумме в перечисленных городах живут 5,1 млн человек.

По сравнению с показателями за 2017 год из списка исключили Чегдомын и Магнитогорск, где понизился уровень загрязнения воздуха. Также в перечень впервые вошли Искитим и Абакан. Помимо этого, в список вновь был внесен Ангарск, ранее фигурировавший в нем в 2005 году.


Пластиковые кулинарные лопатки и половники опасны?

0



При контакте с горячей пищей такие ложки или лопатки могут выделять токсичные вещества. Об этом говорится в докладе, представленном Немецким федеральным институтом по оценке рисков (BfR) — органом, следящим за безопасностью пищевых продуктов на территории Германии.

Авторы доклада предупреждают, что изготовленные из полиамида ложки, лопатки, взбивалки и так далее, при нагревании до температур выше 70 градусов по Цельсию начинают выделять олигомеры — химические вещества, которые при попадании в пищу способны наносить вред здоровью. Считается, что в высоких дозах олигомеры могут провоцировать развитие онкологических заболеваний печени и щитовидной железы, а также нарушать работу репродуктивной системы человека, приводя к бесплодию.

Хотя в целом информации об опасности олигомеров для человека пока недостаточно, чтобы оценить степень риска, специалисты из BfR отталкивались в своих расчетах от информации о токсичности веществ с аналогичной химической структурой. В результате они пришли к выводу, что человеку с массой тела 60 килограммов достаточно получать с пищей всего 90 микрограммов олигомеров в день, чтобы это плохо сказалось на его здоровье.

Однако на практике оказалось, что кухонная утварь, сделанная из полиамида, при нагревании выделяет олигомеры в гораздо более высоких концентрациях.


Так, анализ 33 предметов — различных лопаток, суповых ложек и других кухонных инструментов, используемых, например, при помешивании кипящего супа или переворачивании жарящегося на сковородке мяса, — показал, что объем олигомеров, выделяемых 30% из них при контакте с горячей пищей, в несколько раз превышает предельно допустимые показатели. Поэтому авторы доклада советуют по возможности максимально сократить использование пластиковой утвари на кухне.

Ничего святого: во Владивостоке ограбили генерал-губернатора

1


С мемориала Муравьёва-Амурского пропала бронзовая ветвь... Удивительно, но никто не может сказать, когда точно это произошло.

Кому понадобилась деталь с мемориала, сейчас трудно сказать - бомжам для сдачи на металл, хулиганам, поднимающим свой статус в глазах окружения или чересчур падким на сувениры туристам. Просто никто не пытается установить, кто сорвал с торцевой части мраморного надгробия графа металлическую ветвь.

Странно, но на этом популярном туристическом объекте - не в обиду генерал-губернатору Восточной Сибири - нет видеокамер наружного наблюдения. Как хочешь, так и отдыха у праха Николая Муравьева-Амурского с его памятником с видом на бухту Золотой Рог.

Памятник Николаю Николаевичу Муравьёву-Амурскому во Владивостоке, открыт в День рождения Владивостока, 2 июля 2012 года недалеко от краевого академического драматического театра имени Горького. По замыслу автора скульпторы Константина Зинича, генерал-губернатор изображён в парадном кителе со свитком в руке - Айгунским договором 1858 года между Россией и Китаем. Памятник располагается в сквере, где покоится прах Муравьёва-Амурского, перенесённый во Владивосток из Парижа, где он скончался.

Кстати, 13 июля бронзовая ветвь ещё была на месте - вот лично фотографировал:


0

Кофе против рака печени

0



Группа ученых из Университета Квинс в Белфасте пришли к выводу, что регулярное употребление кофе способно в два раза снизить риск развития рака печени, пишет MedicalXpress.

В исследовании, которое проводилось более семи лет, приняли участие около 472 тысяч человек. Регулярно употребляли кофе свыше 75% из них.

За это время злокачественные опухоли были обнаружены более чем у 3,5 тысячи добровольцев. В 88 случаях врачи диагностировали первичный рак печени. У любителей кофе, молотого или растворимого, риск развития этого типа онкологии оказался на 50% ниже.

При этом употреблявшие кофе участники исследования чаще остальных курили и употребляли алкоголь. Также у них был высокий уровень холестерина, но это никак не сказалось на их шансах заболеть раком. Отмечается, что у этой группы добровольцев не было предрасположенности к диабету, циррозу печени, камням в желчном пузыре и язве желудка.

Положительное влияние кофе ученые объясняют высоким содержанием в напитке антиоксидантов и кофеина. Исследователи напомнили, что важной частью профилактики злокачественных новообразований является здоровый образ жизни.

с

На чем дешевле добираться до Крыма: на поезде, самолете или автобусе?

0



Вот и началась продажа железнодорожных билетов в Крым: первый поезд из Санкт-Петербурга отправится 23 декабря, из Москвы — 24 декабря. Теперь на полуостров можно попасть на всех доступных видах общественного транспорта: на самолете, автобусе и поезде. А на чем дешевле всего?

Collapse )

Чья жена слаще

0



В давние-стародавние времена Господь слепил десять мужчин. Один из них пахал землю, другой пас овец, третий - ловил рыбу... Спустя некоторое время пришли они к Отцу своему с просьбой:
- Всё есть, но чего-то не хватает. Скучно нам.

Господь тесто им дал и молвил:
- Пусть каждый слепит по своему подобию женщину, кому какая нравится: полная, худая, высокая, маленькая... А я вдохну в них жизнь.

После этого Господь вынес на блюде сахар и сказал:
- Здесь десять кусочков. Пусть каждый возьмёт по одному и даст жене, чтобы жизнь с ней была сладкой.

Все так и сделали.

А потом прогневался Господь:
- Среди вас есть плут, ибо на блюде было одиннадцать кусков сахара. Кто взял два куска?

Все молчали.

Господь забрал у них жён, перемешал их, а потом раздал, кому какая попалась.

С тех пор девять мужчин из десяти думают, что чужая жена слаще... Потому что она съела лишний кусок сахара.

И только один из них знает, что все женщины одинаковы, ибо лишний кусок сахара съел он сам...



P.S. У этой притчи есть ещё и другая концовка: "Так появился на свете первый голубой" ))

Танец китайских журавлей

0



Журавли танцевали, вздымались тяжёлые перья. (Танцевали - и знали, что кто-то следит из укрытья?) Может быть, лишь затем, чтоб разбить золотое неверье И навечно застыть на вершине такого событья.   Журавли танцевали... Но данную Богом монету, Разменяешь едва ли. Забудь об отпущенном сроке. Как златую зубами зажмёшь её, медную эту. Если только поймёшь, как мы все в этот час одиноки.   Журавли танцевали, а звёзды рождались и стыли! Если всё будет "бывшим", то ЧТО оно - это мгновенье? Так танцуй от сквозящей души до немыслимой силы! Так танцуй от сиротства любви и до самозабвенья.   Журавли танцевали. Сверкали тягучие нити Колдовства и безумства. Самим их распутать - едва ли. Даже Солнце над ними три дня простояло в зените. Неотступно. Пока журавли... - журавли танцевали.


Collapse )

Универсамы, первые советские супермаркеты

1



Несмотря на Холодную войну, жесточайший антагонизм идеологий и показательное неприятие всего «западного», советская торговля не стеснялась внедрять концепции, рожденные за «железным занавесом». Очень показательна в этом отношении история универсамов – амбициозных супермаркетов, столкнувшихся с дефицитом.


Collapse )