February 28th, 2020

К 100-летию со Дня рождения Алексея Смирнова

0




Он был любимцем зрителей (особенно юных), комиком и шалопаем на экране. При этом немногие знают о его героической фронтовой биографии, количестве орденов и острейшем жизненном одиночестве. Алексей Смирнов родился 28 февраля 1920 года в городе Данилов в Ярославской области. Отец Алексея умер рано, и мама одна воспитывала двух сыновей. В конце 1930-х годов Алексей Смирнов поступил в театральную студию при Ленинградском театре музыкальной комедии, и после ее окончания в 1940 году Смирнов некоторое время работал актером эстрады.

Когда началась Великая Отечественная война, оба брата ушли на фронт, и вскоре младший брат Алексея погиб. А Алексей Смирнов командовал огневым взводом в 169-м минометном полку, прошел путь от рядового до лейтенанта, и был награжден 11-ю боевыми наградами, среди которых были ордена Славы 2-й и 3-й степени, орден Красной Звезды и медали «За отвагу» и «За боевые заслуги».

О том, как воевал старший сержант Алексей Смирнов, можно было прочесть в его наградных листах: «9 апреля 1944 года в районе деревни Пилява после мощных артналётов два батальона противника при поддержке 13 танков перешли в атаку. Тов. Смирнов со взводом открыл мощный миномётный огонь по немецкой пехоте. В этом бою огнём взвода было уничтожено: 4 станковых и 2 ручных пулемёта, 110 фашистских солдат и офицеров. Контратака немцев была отбита. 20 июля 1944 года в районе высоты 283.0 противник силою до 40 гитлеровцев атаковал батарею. Смирнов, воодушевляя бойцов, бросился в бой с личным оружием. Огнём из винтовки и автоматов батарея отбила нападение немцев. На поле боя осталось 17 гитлеровцев, Смирнов лично взял в плен 7 гитлеровцев».



Collapse )

Хотели праздника, а получили многочисленные переломы

0




В Арсеньеве 23 февраля три студентки Приморского индустриального колледжа попытались вылезти из окна 4 этажа общежития с помощью связанных простыней, но не удержались и упали в сугроб. Девушки с множественными травмами доставлены в городскую больницу.

- Общежитие у нас платное, девушки у нас снимают комнату за деньги. Студентки совершеннолетние. Ночью общежитие закрыто, в тот день был праздник, они решили выйти на улицу. В обход запрета решили спуститься по простыням с 4 этажа. Мы написали заявление в полицию, так как они не имели на это право, — рассказал директор колледжа.

По словам мамы одной из пострадавших студенток, сейчас девушки лежат в больнице с различными травмами. — Непонятно почему не реагирует директор, если окно это ходовое и не первый случай, что через него "выходят", — возмущается родительница.

Если ума нет, то и не будет... Кто их просил прыгать, кто заставлял? Или не так?

с

Спорт полезен, но в зрелом возрасте к нему нужно подходить с умом!

0




Американская ассоциация по физическому здоровью рекомендует как минимум 150 минут физической активности в неделю для человека серебряного возраста. Сюда обязательно входят силовые и аэробные (кардионагрузка) упражнения. Для кардионагрузок лучше всего подойдет простая ходьба, хотя и спортзал никто не отменял, там можно позаниматься на тренажере эллипс или велотренажере, если нет проблем с суставами.

А вот к повальному увлечению скандинавской ходьбой стоит отнестись без фанатизма. Не нужно чрезмерно нагружать себя и вымучивать рекорды. Ищите свой ритм и обязательно давайте себе отдых (проблемы с суставами - противопоказание для скандинавской ходьбы).

Особенно полезны возрастным спортсменам силовые упражнения, хотя об этом часто забывают. Здесь подойдут и занятия с гантелями, с утяжелением на руки и на ноги особые типы силовых упражнений, работа на силовых тренажерах. Такая нагрузка укрепляет мышцы, которые из-за сидячего образа жизни постепенно атрофируются.

Бег после 50 скорее не рекомендован. Состояние суставов не то, чтобы адекватно реагировать на такую нагрузку. Лучше заменять его ходьбой.

Аккуратнее с приседаниями. Иначе вместо красивой пятой точки можно обрести походку всадника, только что сошедшего с лошади. В интернете есть много «учителей», которые призывают людей старшего возраста делать по 100 – 200 приседаний в день. Вообще, это полезное упражнение, оно хорошо укрепляет мышцы ног. Но чрезмерная нагрузка может привести к большим проблемам с коленными суставами. Приседать нужно в плавном темпе и до угла 90 градусов, не ниже. Можно делать приседания у стенки или на большой мяч для фитнеса – фитбол.

Людям за 50 вредны так называемые «ударные виды спорта», бокс, каратэ, - все те, где нужно сильно бить ногами или руками. У каратистов-любителей часто повреждается тазобедренный сустав, что может привести к его тяжелому заболеванию. А у тех, кто в старшем возрасте все же выбирает бокс, велик риск воспаления рук. И даже если в 20-ть лет вы прекрасно боксировали, уже после 50-ти стоит подумать о другом виде спорта, поскольку организм не способен больше быстро адаптироваться к микротравмам кистей, получаемым при сильных ударах. Нужно помнить, что силовые грубые виды спорта часто приводят к травмам, переломам, вывихам суставов, разрывам связок и сухожилий.

Все слишком активные или слишком резкие занятия спортом и физкультурой, чересчур сильные растяжки могут быть вредны начиная с возраста 45-ти лет. Золотое правило тренировок - нагрузки надо повышать постепенно, как и темп. Не надо прыгать сразу с места в карьер, входите в физическую активность плавно. Полезно заниматься теми физическими нагрузками, которые приносят удовольствие.

с

Кто-то знает о коронавирусе больше, чем мы?

0



По поводу коронавируса удивляет шапкозакидательство как дилетантов, так и специалистов, сравнивающих новую хворь с обычным гриппом. Дескать, от гриппа в год умирают 100500 тысяч человек, а от короновируса всего-то две тысячи. Ну, во-первых, давайте к численному сравнению вернемся через 10 месяцев, когда пройдет год с начала всей этой вакханалии. Во-вторых, от гриппа есть лекарства и вакцины. А от коронавируса нет. Ну и в-третьих, из-за обычного гриппа:

- не перекрывают границы с другими государствами;
- не запрещают въезд в страну гражданам других государств;
- не закрывают на карантин многомиллионные города (как и многотысячные, например, в Италии);
- не отправляют за заболевшими эвакуационные борта;
- не запирают людей на круизных лайнерах и не футболят их, как чумных, от порта к порту;
- не изолируют отели;
- не улетают в трубу миллиарды долларов богатейших компаний и людей планеты;
- не падают на 50 процентов импортные и экспортные потоки из Китая по морским торговым путям;
- не теряет Россия по 1 млрд рублей в день из-за спада в торговле с Китаем (по оценкам Силуанова);
- не прогнозируют мировую рецессию;
- не пропадают овощи на прилавках;
- не ставят под вопрос проведение Олимпиады;
- не закрывают на месяц все школы (как в Японии)...

Свои «не» можете написать в комментариях. Но даже моих хватит, чтобы понять, что мир имеет дело с чем-то экстраординарным. В 2009 во время разгула H1N1 такого не было. А там погибших-то побольше. Можно сколько угодно надувать щеки и говорить о том, что от ДТП погибает в 100500 раз больше, а панику раздувают СМИ, но это не отменяет того, что даже экономические последствия от этого вируса будут беспрецедентными. Никакому гриппу такой эффект не снился. Можно, пожимая плечами, сравнивать с экономическими последствиями от глобального потепления и таяния ледников. Но это никак не объяснит все перечисленные «не».

И ведь, обратите внимание, о новых случаях мы узнаем только из условно благополучных стран. Потому что там и с медициной более менее, и с контролем, и с учетом. Что там в Африке, где Китай очень мощно присутствует, - черт его знает. Граничащий с Китаем Таджикистан вроде вводит карантин. А Афганистан, у которого границ толком с таджиками нет?

Проще всего, конечно, удариться у конспирологию - от нас что-то скрывают. Но если бы скрывали власти, давно бы произошла утечка. А утечек нет. Ощущение, что пока, нет понимания, с чем мы имеем дело. Или оно очень общее. Не только в России, во всем мире. Возможно, оно есть у очень маленького круга посвященных - людей, принимающих решения. Ведь это только с точки зрения дилетанта размах принимаемых мер безопасности совсем не соответствует угрозе. Но, видимо, кто-то знает о коронавирусе больше. И не знает, что ждать от него и его мутаций дальше.

с

Среда, 22 апреля, будет объявлена выходным днём

0




Общероссийское голосование по поправкам в Конституцию пройдет в среду 22 апреля. Как значится в только что подписанном документе, этот день будет объявлен выходным.

За что мы будем голосовать?

- Вопросы, которые будут вынесены на всероссийское голосование определит президент специальным указом.

- Как только на указе появится подпись Владимира Путина, в 3-х дневный срок ЦИКом будет утвержден порядок голосования и утвержден бюллетень.

- Голосование будет тайным и в нем смогут участвовать все граждане РФ от 18 лет (за исключением недееспособных и заключенных). Порог явки отменен. Для волеизъявления можно будет использовать портал Госуслуг, площадку МФЦ и электронное голосование (при наличии таких условий в регионах).

- Будут задействованы наблюдатели от Общественной и Регпалаты. Они будут выполнять свои функции и непосредственно на участках и при подсчете голосов. Участие международных наблюдателей не предусмотрено.

- Итоги голосования должны быть подведены и объявлены в пятидневный срок. Не позднее.

Напомним, что проект самих поправок в главный документ страны пока еще даже окончательно не утвержден. Второе чтение назначено на 10 марта.


Беги, Максим, беги !

0



Марафонец Максим Егоров, решив пробежать через всю страну из Санкт-Петербурга во Владивосток, добрался до Нижнего Новгорода. Путь из северной столицы занял у него один месяц. Максиму 29 лет, он родом из Чувашии. Его забег через всю страну стартовал с марафона «Дорога жизни», который прошел под Петербургом 26 января. Пробежав этот марафон, Максим с финишной точки отправился дальше. За полгода он намерен преодолеть почти 10 тыс. км.

Collapse )