June 9th, 2020

Жизнь во Владике дороже, чем в Питере

0



В открытом доступе появился отчет Росстата о социально-экономическом положении России в январе-апреле 2020 года. Специалисты проанализировали, как изменился уровень жизни в регионах. Приморцы в первом квартале 2020 года стали жить хуже. Денежные доходы в крае составили 34008 рублей на человека в месяц, тогда как, например, в четвертом квартале 2019 года эта цифра была на уровне 41492. Тратить тоже стали меньше. Росстат подсчитал, что среднестатистический приморец за апрель потратил 29387 рублей, почти на шесть тысяч меньше, чем в апреле прошлого года. Цены при этом выросли. Стоимость фиксированного набора потребительских товаров и услуг в Приморье оценивается в  18704,4 рублей – это больше, чем в Санкт-Петербурге (18103,8 рублей) или Московской области (18118,0 рублей). Цены на непродовольственные товары только за апрель 2020 года поднялись на 0,4% , продукты питания подорожали на 1,7%.

Растет безработица. Работодатели в Приморье сократили количество вакансий почти на 12 тысяч. Если в апреле 2019 года потребность в работниках в крае составляла  71235 человек, то в апреле 2020 года – 59346 человек. Рост безработицы оценивается в 1,3%. Тяжелый экономический период вынудил население "открыть кубышку". Доля прироста сбережений приморцев во вкладах составила минус 4,8% в первом квартале 2020 года,  тогда как в первом квартале 2019 года — плюс 1,9%. Задолженность по кредитам достигла 592 млн рублей. В целом ситуация в регионе отражает общероссийскую тенденцию. На фоне коронавируса и снижения нефтяных котировок произошел спад почти по всем видам экономической активности, доходы россиян упали.

с

Развечаем мифы о тренировках с отягощениями!

0



1. «Тренировка с отягощениями делает мышцы человека закрепощенными». Исследования, отчеты о которых публикуются с начала 50-х годов, развенчивают этот миф. Научные факты говорят о том, что тренировка с отягощениями фактически увеличивает гибкость. Даже потрясающе мускулистые суперзвезды, например ученик Вейдера Арнольд Шварценеггер, намного превосходят в гибкости любого среднего человека. Закрепощенные мышцы? Никоим образом!

2. «Тренировка с отягощениями делает человека медлительным». Это неверно. Практически все профессиональные атлеты и олимпийцы, независимо от вида спорта, применяют тренировку с отягощениями, чтобы улучшить свою результативность. Если бы спортсмены становились медлительными, они никогда не прибегали бы к этому средству. Кроме того, научно доказано, что сильная мышца может сокращаться намного быстрее, чем слабая. Робби Робинсон («Мр. Америка», «Мр. Уолд», «Мр. Юниверс» и чемпион-профессионал) пробегал 100 ярдов за 9,5 секунды!

3. «Тренировка с отягощениями делает женщину похожей на мужчину». Фактически же мышцы, которые женщина наращивает на своем теле, подчеркивают женскую привлекательность. У женщин имеется лишь небольшое количество строящего мышцы мужского гормона тестостерона и в избытке феминизирующих гормонов, таких, как эстроген. Соотношение гормонов предупреждает формирование мускулатуры по мужскому типу как результата тренировки с отягощениями.

4. «Мышцы превращаются в жир, как только вы прекращаете атлетическую тренировку».Это тот миф, который мы слышим чаще всего! Мышцы—это мышцы, а жир—это жир. Они представляют собой два разных типа тканей. Физиологически невозможно мышцу превратить в жир. Если вы прекращаете прогрессивно перегружать мышечную группу, конечно же, она постепенно потеряет в массе и силе, но никогда не возвратится к своему предтренировочному состоянию. Единственный способ, ведущий к ожирению,—это систематическое переедание в течение длительного времени.

5. «Тренировка с отягощениями повреждает суставы». Фактически же атлетизм нагружает суставы намного меньше, чем многие упражнения из других видов спорта. Если вы правильно разминаетесь перед занятием с отягощениями и придерживаетесь процедур безопасности (они будут описаны позже), вы можете тренироваться с такой нагрузкой, с какой только пожелаете, без малейшего риска травмировать ваш позвоночник, коленный или любой другой сустав. Тренировка с отягощениями в действительности помогает укреплять сухожилия и, связки, делая суставы прочнее! Постоянство—это ключ к росту мышц. В реальном мире вы ничего не сможете приобрести без постоянства усилий. Дисциплина и преданность рождают постоянство. Это те качества, которыми обладают все чемпионы!

6. «Атлетическая тренировка приостанавливает рост человека». Научные исследования продемонстрировали, что все виды физических упражнений, включая тренировку с отягощениями, фактически стимулируют увеличение роста. Хотя многие великие атлеты имеют небольшой рост, скажем Дэнни Падилла («Мр. Америка» и «Мр. Юниверс»), это говорит лишь о том, что на атлетических соревнованиях низкорослые мужчины и женщины не подвергаются дискриминации, как это происходит, например,- в баскетболе. Несмотря на то что большинство моих учеников стремятся к высшим целям атлетизма— развитию силы, физическому совершенству и оптимальному сложению,—полезные аспекты тренировки с отягощениями намного шире, чем лишь большие мышцы и сила.
К примеру, тренировки с отягощениями помогут скорректировать избыточный и недостаточный вес, особенно в сочетании с выполнением советов по диете.

Так что те, кто страдает от комплекса неполноценности из-за слабого тела, обнаружат, что это состояние быстро сменяется повышенной уверенностью в себе и чувством гордости за свое тело. Чрезвычайно занятые служащие, работающие умственно на пределе своих возможностей, обнаружат, что путем тренировок с отягощениями они могут выработать в себе больший интерес к жизни и открыть беспредельные резервы энергии.

Поскольку тренировки с отягощениями и атлетизм делают вас физически и психически устойчивее, ваши успехи и наслаждение жизнью многократно умножаются. Подающие надежды представители других видов спорта обнаружат, что дополнительные силы, новые возможности по контролю за своим телом и физические стимулы, приобретенные за счет атлетизма, улучшат достигнутые ими результаты в их излюбленных видах спорта, так же как и сохранят высшую физическую кондицию в течение переходного и основного периодов подготовки.




А как должно быть отцу на небесах стыдно за эту пьяную тварь...

0



Известный актер Михаил Ефремов стал участником жёсткого ДТП в центре Москвы. По словам очевидцев, сильно пьяный 56-летний артист на своем джипе вылетел на встречку и лоб в лоб столкнулся с небольшим фургоном. Водитель второй машины сильно пострадал и был экстренно доставлен в больницу (из груды искореженного металла видна человеческая рука), а вот Ефремов отделался легким испугом - на нем ни царапины. Сам Михаил Ефремов еле стоит на ногах. Известно, что он задержан и дает показания сотрудникам полиции.







[Обновление: пострадавший скончался в СКЛИФе...]

Водитель автофургона Сергей Захаров, попавший в аварию с участием заслуженного артиста России Михаила Ефремова, скончался в больнице рано утром 9 июня. Врачи боролись за жизнь 40-летнего мужчины, но не смогли его спасти. В страшном ДТП Захаров получил закрытую черепно-мозговую травму, открытый перелом бедра, переломы ребер и повреждения в разных системах органов головы, передает «Интерфакс».

«Мужчина получил множественные сочетанные травмы головы и грудной клетки. Медики в СКЛИФе всю ночь боролись за его жизнь. Однако утром у мужчины отказало сердце, восстановить сердечный ритм не удалось», — сообщил собеседник агентства.

Он добавил, что множественные травмы жизненно важных органов спровоцировали большую кровопотерю, и органы «стали отказывать один за одним».

Родственники погибшего водителя рассказали телеграм-каналу LifeShot, что у него остались двое детей, жена и пожилая мать. В последний раз они виделись накануне трагедии.

«Семья в Рязани живет. В кризис ему пришлось ехать в Москву и искать работу здесь. Сначала в охране, потом собирал стеллажи для магазинов, но это очень тяжелая физически работа, и в итоге он стал курьером, развозил продукты», — поделились близкие Захарова.

Авария произошла 8 июня около 23:00 на Смоленской площади. Камеры видеонаблюдения показали, как 56-летний актер за рулем своего автомобиля Jeep Grand Cherokee на высокой скорости пересек двойную сплошную, выехал на встречную полосу и столкнулся с грузовиком Lada. При этом сам Ефремов не пострадал и, как видно на видеороликах очевидцев, вышел из машины в нетрезвом состоянии.

За пост мэра Лондона поборются негр и мусульманин, так вам и надо, "великие" британцы!

10


Резкий рост числа иммигрантов из стран третьего мира произошел в Британии за последние 70 лет. Началось это вскоре после окончания Второй мировой войны, когда выяснилось, что не хватает рабочих рук. Иммиграционное законодательство было изменено в надежде на то, что в Британию поедут белые люди из Австралии, Канады, Южной Африки. Но поехали не только белые. Коренных британцев - англичан, шотландцев, ирландцев и валлийцев - никто ни о чем не спрашивал. Их страна, белая христианская Британия, быстро превращалась в так называемое «вибрирующее мультикультурное сообщество».

Вот как это выглядит в реальной жизни. В Лондоне есть школы, где вообще нет белых учеников или их очень мало. Когда в какой-либо школе этническое меньшинство становится подавляющим большинством, белые родители перестают отправлять туда детей. Многие спасаются бегством. Уезжают из Лондона в провинцию, эмигрируют в другие страны. Идет процесс замены коренных британцев на иммигрантов. Согласно переписи населения, проведенной в 2011 году, коренные британцы составляли всего 45 процентов от общего количества жителей Лондона. За первые 10 лет этого века их число сократилось на 620 тысяч человек.

Collapse )

Иоанн Русский: как солдат стал великим исповедником веры Христовой


Иоанн Русский. Икона, около 1790 года.
Храм праведного Иоанна Русского в Прокопионе на острове Эвбее

Иоанн Русский родился в казацкой семье около 1690 года на землях Войска Запорожского в Русском царстве. Воспитывался в благочестии и любви к добродетелям. По достижении зрелого возраста он был призван на воинскую службу, служил простым солдатом в армии Петра Первого и участвовал в русско-турецкой войне 1710 - 1713 годов. Во время неудавшегося Прутского похода его взяли в плен союзники турок - татары ( вероятнее всего это произошло в битве за Азов) и продали в рабство одному турецкому кавалерийскому офицеру по имени Агга, который отвез Иоанна к себе на родину – в Малую Азию, в селение Прокопий (по-турецки Уркюп) - каппадокийский Прокопион.

Collapse )

    Япония, нарисованная француженкой

    0



    Marie-Claire Houmeau — французская художница-любитель, у нее нет специального художественного образования. Однако её картины зрелы и очень впечатляющи. Она пишет картины как акварелью, так и маслом. Прожив несколько лет в Японии, Мари-Клер Умо создала целую галерею работ, посвященных этой стране и её жителям.


    Collapse )

    Другой мир

    0



    Это - очередь на автобусной остановке в Финляндии. Я и сам больше интроверт, чем наоборот, но когда вижу это, совсем не понимаю этих чужеземцев...