November 12th, 2020

Владивосток достойно встречает всемирный день борьбы с пневмонией!

0



Ежегодно 12 ноября отмечается Всемирный день борьбы с пневмонией (World Pneumonia Day). Несмотря на бушующую пандемию COVID-19, врачам Приморского края удалось не допустить роста числа смертей среди пациентов с заболеваниями органов дыхания. Более того, вопреки всем прогнозам количество людей, не справившихся с воспалением лёгких, даже уменьшилось по сравнению с прошлым годом примерно на 10%!

Об этом стало известно на заседании регионального оперштаба, которое провел губернатор Приморья Олег Кожемяко:
"Мы видим, что количество людей, умерших от пневмонии, в этом году меньше, чем в предыдущем. Поэтому мы должны продолжать эту работу вести, она дает свои результаты!" Так, по данными краевого министерства здравоохранения, от пневмонии за январь-август прошлого года скончались 585 человек, а за тот же период 2020 года – 529.

Ну как Вам наш результат, да ещё к такой дате? Так держать!

с

Как сжечь больше 1000 Ккалорий и получить отличное настроение на весь день если тебе за 55

20201112_090337Это несложно, на самом деле! Надо лишь встать раненько утром, например в 05:30, покормить кошек, привести себя в порядок, не торопясь выпить чашечку кофе с мёдом, надеть спортивную экипировку и отправиться на пришкольный стадион (мне-то повезло - стадиончик рядом, всего в километре ходьбы от дома).

Ну а дальше - ещё проще! Наматываем круги один за другим, не забывая их считать, заодно практикуемся в арифметических вычислениях в уме, чтобы мозг тоже работал (потом можно себя проверить на калькуляторе). И бегаем, бегаем, бегаем...

Сегодня отличная погода, которая больше похожа на 12 октября, а не на 12 ноября. Сегодня хороший день, который подарил мне 52 круга по 230 метров, то есть 12 километров. С юности боевой столько не бегал...

Ну а для тех, кто интересуется не только практикой, но и теорией, сообщаю, что расход калорий при беге зависит от расстояния, которое вы пробежите, от скорости, длительности бега и вашей массы тела. Простые арифметические примеры ниже:

Существует формула для примерного расчета расхода калорий (Е).

Е= ((18 х скорость бега) – 20) х массу тела (кг).

Предположим, что вы человек с массой тела 90 кг, бегущий со скоростью 10 км/час.

Е = ((18 х 10) – 20) х 90 = 14400 кал/мин = 14,4 ккал/мин. Соответственно в час будет потрачено: 14,4 х 60 = 864 ккал/час.

И ещё: если бегать спокойно, за то же самое время будет тратиться меньше калорий, но расходоваться они будут преимущественно из жиров. Если бегать быстро, то калорий будет сожжено больше, но их источником будут запасы гликогена в мышцах и печени, и после такой тренировки калории будут некоторое время “дожигаться”. При этом важно понимать, что постоянно тренироваться в зоне высокой нагрузки просто-напросто нельзя, так как организм не будет успевать восстанавливаться, что приведет к перетренированности и травмам.

Таким образом, оптимальным вариантом построения тренировочного процесса будет чередование нагрузок разной интенсивности. Это даст возможность успевать восстанавливаться, а также поможет избежать эффекта привыкания, когда организм адаптируется к однотипным нагрузкам, и их эффективность снижается.

Как-то так... И Пиппа в шоке...))



20201015_221543-2

Картины на стекле необычны, они меняют цвет от освещения и привораживают взгляд...

1



Эльза Колесникова – является одной из удивительно талантливых художников-самоучек из города Нижневартовска. Её картины необычны тем, что они написаны на стекле. На стекле рисовать сложно: во-первых, рисовать надо с обратной стороны, а это значит, что художнику трудно уследить, что именно он рисует и как это получается. Ориентироваться приходится по памяти, следуя за наложением мазков. Эльза Колесникова рассказывает, что живопись на стекле не прощает ошибок, поскольку их нельзя исправить. Одна маленькая неточность, крошечный “прокол” и все пропало, картина будет испорчена. Нужно брать новое стекло и начинать рисовать с самого начала.

Пейзажи Эльзы Колесниковой удивительные, реалистичные, дающие зрителю ощущение умиротворения, романтической идиллии. Воздушные акварели будто окружены ореолом цвета, легкости, особого настроения отдыха и покоя. А когда на улице солнце, то кажется, что каждая картина буквально пропитана солнечными лучами, и сама по себе излучает свет и тепло… Тематика работ Эльзы Колесниковой разнообразная, однако все её работы яркие, напоенные светом, воздухом и необыкновенно привлекательные. Покоряют сюжеты, мастерство и фантазия художницы.




Collapse )

Об особенностях бессимптомного течения коронавируса

90



Российский иммунолог-аллерголог Владимир Болибок описал особенности бессимптомного течения коронавируса и назвал такой вариант лучшим для зараженного человека. По его словам, бессимптомное течение инфекции ничем для человека не опасно, при нем зараженный не испытывает никаких болезненных ощущений, нет воспалений и отклонений в состоянии здоровья. В таком случае не идет речь о болезни, поскольку болезнь всегда подразумевает наличие каких-либо проявлений.

При бессимптомном течении коронавируса инфекция, попав в организм человека, некоторое время живет на слизистой. Затем иммунная система вырабатывает к вирусу антитела и уничтожает его. «Собственно, на этом персонально для него и пандемия закончилась. Самый хороший вариант того, как можно принять участие в пандемиии — перенести все бессимптомно», — подчеркнул иммунолог.

Болибок предположил, что на пике пандемии в стране выявляется четверть зараженных, поэтому фактическое число перенесших инфекцию бессимптомно может быть больше официальных данных. В частности, ранее заместитель председателя правительства России Татьяна Голикова заявляла, что доля граждан с бессимптомным течением вируса составляет 31 процент.

На Новый Год конфеты будем кушать местные! "Приморский кондитер" победил!

0



В Приморье выбрали поставщика почти 200 тысяч детских новогодних подарков. После отстранения от участия в конкурсе компании ООО "Трейд" из Иваново, которая выиграла по цене, контракт для заключения передали второму номеру в списке победителей — местному производителю ООО "Приморский кондитер". Сумма закупки — 49 300 335 рублей.

Один подарок со сладостями для детей на Новый год от "Приморского кондитера" обойдется в среднем в 235 рублей. В этот набор весом 650 грамм должно войти: не менее 13 конфет с помадной начинкой, не менее семи "типа пралине", не менее четырех вафельных. Всего — 33 конфеты, а еще карамель и одна шоколадка с морской капустой. Плюс упаковка с ручкой в новогоднем стиле. Кроме того, в соответствии с договором исполнитель должен с 5 по 20 декабря поставить сладости в 34 муниципальных учреждения Приморского края, государственные учреждения социального обслуживания семьи и детей и учреждения здравоохранения.

Первоначально в конкурсе победил поставщик из Иваново. Но ООО "Трейд" уже второй раз лишилось возможности обеспечить детей в Приморье новогодними сладкими подарками. В прошлом году дело дошло до УФАС. А в этом году выяснилось, что хоть участник конкурса и выиграл его по цене, предложив поставить в Приморье 196 509 подарков за рекордно низкую цену — 29 млн рублей, но предоставил в заявке недостоверные сведения. Поэтому компанию отстранили от закупки и отказали в заключении контракта.

с

Большинство людей оказались склонны к развитию диабета второго типа

0



Ученые из США установили, что мутации в процессе эволюции привели к тому, что инсулин у многих людей утратил способность адаптироваться к ожирению. Таким образом большинство людей, по мнению исследователей, становятся уязвимыми к развитию диабета второго типа.

Работа опубликована в журнале PNAS. По данным на 2016 год, в мире насчитается около 415 миллионов людей в возрасте от 20 до 79 лет, страдающих диабетом. При этом примерно 50 процентов из них не знают о своем заболевании. Кроме того, по данным статистических исследований, каждые 10-15 лет число диабетиков удваивается. Подавляющее большинство случаев этого заболевания относится к диабету второго типа.

Инсулин понижает уровень глюкозы (сахара) в крови и вырабатывается при помощи так называемых бета-клеток эндокринной части поджелудочной железы. Ключевой этап в этом процессе — сворачивание биосинтетического предшественника, который называется проинсулином. Нарушение биосинтеза может быть результатом всевозможных мутаций, которые препятствуют складыванию проинсулина.

Группа ученых из Медицинской школы Университета Индианы, Мичиганского и Кейсовского университетов (США) задалась целью выяснить, какие препятствия появились для выработки инсулина у позвоночных, в том числе у человека. Для этого они сравнили мутации инсулина у человека, коровы и дикобраза.

Выяснилось, что в человеческой популяции присутствует мутация, которая избирательно блокирует сворачивание проинсулина и вызывает стресс у бета-клеток. Последний приводит к дисфункции этих клеток, а после — к необратимому повреждению.

Мутация в гене выработки инсулина произошла в процессе человеческой эволюции. Именно она, по мнению ученых, ответственна за современную пандемию диабета, связанного с ожирением. Открытие американских исследователей поможет лучше понять патогенез диабета второго типа, а значит, и, возможно, создать новые лекарства, которые будут направлены на смягчение стресса бета-клеток.



Досье на леопарда: Репортаж оттуда, где живут самые редкие большие кошки планеты

0



Где живут леопарды? «В Африке», — скажете вы и будете правы. Но лишь отчасти, потому что леопарды живут и в России, только у нас их гораздо меньше и понаблюдать за ними, как на африканском сафари, не получится. Для знакомства с местом обитания дальневосточного леопарда, самой редкой большой кошки на планете, проект #прозаповедник отправился в Приморский край.

Еще сто с небольшим лет назад леопарды свободно жили на всем Корейском полуострове и на огромной территории юга Приморского края. Первые переселенцы, приехавшие в Приморье из других регионов Российской империи, считали леопардов главными врагами домашнего скота и потому совершенно безжалостно их уничтожали. Позже промышленное освоение территорий, лесные рубки и браконьерская охота сделали свое дело — многие считали, что дальневосточный леопард исчез безвозвратно.

Но в начале 70-х годов прошлого века зимние учеты на заповеднике «Кедровая Падь» показывали, что здесь живут леопарды. Однако точное подтверждение было получено лишь в 1976 году, когда фотограф-анималист Юрий Шибнев сделал первое в мире фото дальневосточного леопарда, вернее, леопарденка, сидящего на дереве.


Collapse )