December 6th, 2020

Физкультура против ковида

1



Регулярные физические нагрузки помогают легче перенести коронавирус, говорится в исследовании «Фитнес vs Corona». Его провели Ассоциация операторов фитнес-индустрии совместно с исследовательской компанией Content Research. Опрос проходил в онлайн-режиме, в нем приняли участие порядка 7 800 респондентов, проживающих во всех федеральных округах России. В выборку попали клиенты, бывшие клиенты фитнес-клубов, а также сторонники здорового образа жизни и спортсмены-любители.

«Те, кто тренируется регулярно (не реже двух раз в неделю), на 25% реже болеют COVID, чем те, кто бросил тренироваться с марта», — отмечается в исследовании. Среди респондентов 85% сообщили, что не болели коронавирусом, 15% сказали, что болели им. В свою очередь среди перенесших коронавирус респондентов тяжело болевших было больше среди тех, кто не тренируется, чем среди тренирующихся регулярно. При этом 15% опрошенных указали, что прекратили тренировки в фитнес-клубах, а 6% сообщили, что прекратили с марта любые виды физической активности.

Основной вывод такой: чем чаще и регулярнее люди занимаются, тем реже они заболевают и легче переносят болезнь. Занятия помогли легче перенести COVID в 49 процентах случаев. Мы много сидим дома, мы меньше двигаемся. А нужно заниматься физически активными действиями: ходить в фитнес-клубы, заниматься на площадках.


Сегодня, 6 декабря, День Памяти святого благоверного князя Александра Невского

0



6 декабря (23 ноября по старому стилю) Церковь чтит память одного из самых известных и почитаемых святых земли русской — святого благоверного князя Александра Невского. Неустрашимый защитник своего отечества, премудрый полководец-победитель, тонкий дипломат и искусный правитель, и вместе с тем благочестивый христианин и смиренный молитвенник, сподобившийся перед кончиною великого ангельского образа, — так предстает перед нами образ святого русского князя, широко прославленного и в церковной, и в светской среде. Православная церковь чтит память святого благоверного князя Александра Невского 12 сентября (день перенесения мощей в Санкт-Петербург), и 6 декабря (день погребения во Владимире).


Collapse )

Ольга Кузьмина и Александр Энберт - "Алиса и Шляпник"





На льду – актриса Ольга Кузьмина и многократный призер чемпионатов мира и Европы Александр Энберт. Они танцуют в образах Алисы и Шляпника – персонажей сказки Льюиса Кэрролла и фильма Тима Бертона. Пара выступает под песню «Pearl» в исполнении коллектива «Cirque Du Soleil».

Как русалка Настя на зимней рыбалке побывала

111



Известная приморская фотомодель-русалка Анастасия Слободчикова снова порадовала своих подписчиков красивой фотосессией на актуальную тему. На этот раз – зимняя рыбалка. На снимках она погружается в ледяную воду, пока рядом рыбачат местные жители. Но как ей удалось поймать навагу и корюшку без удочки? Нам Анастасия признается, рыбаки оказались весьма отзывчивы, дали несколько рыбешек для съемки. Поклонники Анастасии знают – холодной воды она не боится. И раз наступила зима – жди от нее фото и видео, от которых мурашки по коже. Ныряет она круглый год, в костюме русалки и без, с недавних пор и сама устраивает фотосессии. Но моржевание для Анастасии не только красивые кадры.

- В первую очередь, я моржую с целью укрепления иммунитета. Как медик понимаю влияние моржевания на организм. А вернее, знаю механизмы. Если коротко: когда организм попадает в стрессовую среду, а в данном случае это холод, включается центр терморегуляции, повышается температура, что влечет за собой выработку иммуноглобулинов, которые в свою очередь уничтожают вирусы и бактерии в организме. А в настоящее время важно заниматься здоровьем. Сами понимаете, какая ситуация в мире и нашей стране с этим COVID-19. Моржевание - профилактика различных инфекций! Кроме того, я верю в то, что холод сохраняет молодость, - признается Анастасия.

И еще одно признание: оказывается, русалка так часто погружается в ледяную воду, потому что… боится ее! - Борюсь со страхом перед холодом. Да, да, это так. Я мерзлячка. Но моржевание действительно помогает побороть страх. Кстати, когда начала этим заниматься, стала чувствовать себя еще счастливее. Ведь раньше я ненавидела зиму. А сейчас люблю! В прошлом сезоне не хотела, чтобы она заканчивалась, а в этом - ждала с нетерпением.

И, конечно же, моржевание помогает в плане съемок. Так как я подводная модель, а хорошие подводные кадры в Приморье возможны только в холодной воде (теплая – слишком мутная), мне необходима способность длительное время пребывать в холодной воде, - говорит Анастасия Слободчикова.


Collapse )

И ещё раз о роли "советской прививки БЦЖ"!

0



Петербургские ученые опубликовали интересные сведения: оказывается, облегчить течение COVID-19 способна всем хорошо известная противотуберкулезная вакцина – она же БЦЖ. Та самая, после введения которой в предплечье остается маленький круглый шрамик. Как работает неожиданная связь между SARS-CoV-2 и БЦЖ, и что это значит для мировой науки – читайте далее!

Collapse )