aleks070565 (aleks070565) wrote,
aleks070565
aleks070565

С началом нового дня!!

Оригинал взят у vitaminka2012k в С началом нового дня!!

почему люди и животные делают потягушки:?

Мышцы кошки сокращаются во время сна. Поэтому после сна она их растягивает, чтобы вернуть первоначальную длину. Многие животные потягиваются после сна, чтобы сохранить в полной мере контроль над мышцами. Наши мышцы и головной мозг в этом отношении не отличаются от мышц и мозга других животных. Потягушки — естественный способ подготовить тело к хорошему самочувствию на протяжении всего дня.
Выполняйте ежедневно «кошачье потягивание» в течение пяти минут каждый день после того, как проснетесь. Этого будет достаточно для того, чтобы ваш мозг больше не страдал от сенсорномоторной амнезии. Многие люди предпочитают делать эти упражнения перед отходом ко сну. После них они спят более крепко. Если у вас был день, полный стрессов, изза которых ваши мышцы напряжены и утомлены, то вы увидите, что «кошачье потягивание» автоматически снимет напряжение.


Результат потягушек:
Вызывает подъем энергии, возбуждает и является прекрасным средством
от вялости, подавленности и плохого настроения.
Освобождает большое количество жизненной силы, разрушая
энергетические пробки и забитости каналов.
Подчиняет всю мышечную систему контролю воли, делает мускулы
"стальными", а человека -- господином своего тела, в буквальном смысле этого слова.



Tags: Медицинское
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments