aleks070565 (aleks070565) wrote,
aleks070565
aleks070565

Сковорода + фольга = пароварка

Сегодня всё больше и больше людей начинают питаться здоровой пищей. Приготовить ее можно разными способами, но наиболее здоровым считается приготовление на пару. Именно на пару пища получается полезной и диетической, у неё сохраняются все полезные и вкусовые качества. Но что же делать, если у вас еще нет пароварки? И денег тоже?

Здоровье на пару из 3 шариков

Микроэлементы и витамины остаются на месте, цвет и форма без изменений. Также приготовление пищи на пару экономит ваше время, но самое главное, что понравится всем без исключения – за данным процессом приготовления не нужно присматривать, ничего не подгорит и не разварится.

Для того, чтобы приготовить пищу на пару, в идеальном варианте нужно приобрести пароварку, но в наших условиях громоздкую пароварку зачастую просто негде хранить, да и лишних денег у нас не бывает обычно. Чем же заменить пароварку?

Существует множество идей для решения этой проблемы, обходясь при этом тем, что всегда есть дома под рукой. Например, как сообщает FOOD & WINE, сковорода и фольга для запекания …

Действуйте по инструкции:

1. Достаньте глубокую сковороду, можно также использовать сотейник

2. Возьмите фольгу для запекания, скатайте три или четыре одинаковых по высоте шарика и положите на сковороду

3. На шарики из фольги поставьте тарелку и выложите на неё то, что хотите приготовить: это может быть рыба, котлеты или овощи

4. Остаётся только налить на сковороду воды, ровно до уровня половины шарика из фольги, и накрыть её крышкой

5. Готовить еду таким образом стоит от 7 до 10 минут

Посмотрите на этот забавный процесс приготовления на пару:

И вот вкусная и полезная пища готова. Для вкуса можно добавить немного специй или зелени. Приятного аппетита!

с
Tags: Кулинарное, Рецептное
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments