aleks070565 (aleks070565) wrote,
aleks070565
aleks070565

Category:

Почему употребление алкоголя увеличивает жировую массу организма

https://i.ytimg.com/vi/jM0-GKBBQX0/maxresdefault.jpg


В 1 грамме этанола содержится 7 калорий, а это значит, что за пятничный вечер вы можете вместе с горячительными напитками «съесть» немало калорий.

Можете посчитать сами: 1 бутылка 40-градусной водки 0,5 л = 1400 ккал (500/2,5х7).

К сожалению, мышцы не в состоянии использовать содержащуюся в алкоголе энергию, так что вместо того чтобы перерабатывать его в гликоген (вид углевода, используемый для хранения энергии), наш организм генерирует из алкоголя жир.

Содержащийся в алкогольных напитках сахар перерабатывается в жирные кислоты.

Из всего вышесказанного следует, что потребление алкоголя увеличивает жировую массу организма.
Tags: Медицинское
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments