aleks070565 (aleks070565) wrote,
aleks070565
aleks070565

Categories:

Стенка Коркина и тренировка на ней

Стенка Коркина - секрет успеха якутских борцов



Этот тренажёр был предназначен для двойной координации и силовой подготовки борца. Борец, взяв в руки две короткие палочки и втыкая их в отверстия, должен взобраться на вверх и спуститься обратно. Расстояние между отверстиями сделано так, чтобы не было одинаковой последовательности отверстия. Это упражнение резко отличается от подтягивания на перекладине, так как помимо простого подтягивания борец должен сконцентрировать внимание на точном попадании в дырку, координировать действия рук.

Интересно, что  самые координированные и выносливые ученики "писали" свои имена и даже фамилии, передвигаясь на этой стенке в различных направлениях.

Этот тренажер впоследствии назвали "Стена Коркина". К слову, информация для размышления: такую стенку стали использовать американцы – авторы популярной сейчас программы силовых упражнений «кроссфит». А Дмитрий Коркин придумал это почти полвека тому назад.




Стенка Коркина - секрет успеха якутских борцов


Дмитрий Петрович Коркин (5 сентября 1928, Кытанахскийнаслег, Чурапчинский улус, Якутская АССР — 22 февраля 1984) — якутский советский тренер по вольной борьбе, заслуженный учитель Якутской АССР, заслуженный тренер Якутской АССР, РСФСР и СССР,  кавалер ордена «Знак Почета» и ордена Октябрьской революции, «Человек ХХ века Якутии». Тренер лучших мировых борцов первой половины 1970-х годов — олимпийских чемпионов — Романа Дмитриева (1972) и Павла Пинигина (1976).

Стенка Коркина - секрет успеха якутских борцов
Стенка Коркина - секрет успеха якутских борцов
Стенка Коркина - секрет успеха якутских борцов



с


Tags: Историческое, Спортивное
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments