Пища представляет собой основной источник витаминов и других полезных для организма веществ. Но существует определенный ряд продуктов питания, которые способны нанести существенный вред здоровью, и от которых лучше отказаться вообще, или употреблять их крайне редко.
Итак, наиболее вредными для здоровья продуктами являются:
- Чипсы и картошка Фри. Не все знают, что для изготовления чипсов применяют не картофель, а пшеничную и кукурузную муку. Там много крахмала, добавок и ароматизаторов. Усилители вкуса в данных блюдах находятся в переизбытке.
- Бургеры включают в себя многие компоненты, такие же, как и горячие бутерброды. Мясо для приготовления используется с наличием добавок и усилителей вкуса. Далеко не всегда мясо используется свежее.
- Колбасы и мясные консервы изготавливаются из мясных отходов, которые дополняют усилителями вкуса и консервантами. Там имеется большое количество холестерина, так как для изготовления используются преимущественно шкурки и сало.
- Макароны и пюре быстрого приготовления. Многим нравиться, когда для приготовления обеда достаточно всего трех минут, а вкусовых особенностей имеется невероятное количество. Но важно знать состав, в котором находятся консерванты, стабилизаторы, красители и многое другое.
- Майонез содержит не только стабилизаторы и консерванты, но и невероятно большое количество сахара и транс-жиров, которые несут опасность человеческому здоровью.
- Леденцы и жевательные конфеты. Эти конфеты могут стать причиной онкологических заболеваний, диабета, ожирения и многих других проблем.
- Газировки и магазинные соки имеют большое количество сахара в составе, а также кофеин, углекислый газ и многие другие компоненты. Они вымывают из организма кальций и вызывают множественные болезни.
- Попкорн готовится с использованием масла, соли, сахара, красителей и усилителей вкуса, за счет чего представляет опасность для организма.
- Алкогольные изделия вызывают разрушения головного мозга, печени. Помимо этого, это асоциальная привычка.
- Обезжиренные продукты пользуются популярностью, однако там имеется большое количество углеводов, сахаров и сахарозаменителей.
