aleks070565 (aleks070565) wrote,
aleks070565
aleks070565

Categories:

Самые вредные продукты в нашем рационе

http://diet-monster.ru/wp-content/uploads/2015/10/vred_produkt.jpg



Пища представляет собой основной источник витаминов и других полезных для организма веществ. Но существует определенный ряд продуктов питания, которые способны нанести существенный вред здоровью, и от которых лучше отказаться вообще, или употреблять их крайне редко.

Итак, наиболее вредными для здоровья продуктами являются:






  • Чипсы и картошка Фри. Не все знают, что для изготовления чипсов применяют не картофель, а пшеничную и кукурузную муку. Там много крахмала, добавок и ароматизаторов. Усилители вкуса в данных блюдах находятся в переизбытке.





  • Бургеры включают в себя многие компоненты, такие же, как и горячие бутерброды. Мясо для приготовления используется с наличием добавок и усилителей вкуса. Далеко не всегда мясо используется свежее.





  • Колбасы и мясные консервы изготавливаются из мясных отходов, которые дополняют усилителями вкуса и консервантами. Там имеется большое количество холестерина, так как для изготовления используются преимущественно шкурки и сало.





  • Макароны и пюре быстрого приготовления. Многим нравиться, когда для приготовления обеда достаточно всего трех минут, а вкусовых особенностей имеется невероятное количество. Но важно знать состав, в котором находятся консерванты, стабилизаторы, красители и многое другое.





  • Майонез содержит не только стабилизаторы и консерванты, но и невероятно большое количество сахара и транс-жиров, которые несут опасность человеческому здоровью.





  • Леденцы и жевательные конфеты. Эти конфеты могут стать причиной онкологических заболеваний, диабета, ожирения и многих других проблем.





  • Газировки и магазинные соки имеют большое количество сахара в составе, а также кофеин, углекислый газ и многие другие компоненты. Они вымывают из организма кальций и вызывают множественные болезни.





  • Попкорн готовится с использованием масла, соли, сахара, красителей и усилителей вкуса, за счет чего представляет опасность для организма.

  • Алкогольные изделия вызывают разрушения головного мозга, печени. Помимо этого, это асоциальная привычка.





  • Обезжиренные продукты пользуются популярностью, однако там имеется большое количество углеводов, сахаров и сахарозаменителей.





Для того, чтоб поддерживать свое здоровье, следует следить за питанием. «Вредные» продукты лучше, если не исключить из своего рациона, так хотя бы ограничить.
Для того, чтоб поддерживать свое здоровье, следует следить за питанием. «Вредные» продукты лучше, если не исключить из своего рациона, так хотя бы ограничить.


Tags: Медицинское, Справочное
Subscribe

Posts from This Journal “Медицинское” Tag

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 10 comments