Тренировки Джеки Чана

Posts from This Journal “Спортивное” Tag

• Упражнения для похудения в домашних условиях

  Чтобы избавиться от лишних килограммов, надо начать правильно питаться и выполнять дома ежедневный комплекс упражнений! Не стоит принимать…

• Как шесть пловцов смогли "Обнять Россию"

  Тестовый заплыв уникального проекта «Обними Россию: Владивосток – Калининград» прошел в акватории залива Петра Великого.…

• Как высчитать, сколько калорий вы сжигаете при беге?

  Расход калорий при беге зависит не столько от расстояния, которое вы пробежите, сколько от скорости, длительности бега и вашей массы тела.…

• Неприятная правда о формировании идеального тела

  1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя…

• Семь упражнений для тех, кому пока сложно подтягиваться и отжиматься!

  Тренировка, показанная на видео ниже, разработанная Би-Джеем Гаддуром — отличный инструмент для апгрейда верхней части тела. Эти…

• Доброго дня, родной Владивосток!

  Мать двоих детей, инструктор по фитнесу, шпильки 15 см... с

• Достойную себе смену папа подготовил!

  с

• Бешеные танцы аквабайкеров во время шторма

  Высокие волны и ураган нам не помеха! В соцсетях набирает популярность видео, на котором аквабайкеры Владивостока устроили экстремальный…

• Простые правила для идеального пресса

  Дельные рекомендации от инструкторов по фитнесу. 1. Косые мышцы пресса прорабатывают с помощью разнообразных вращений корпусом. 2. Мышцы…