aleks070565 (aleks070565) wrote,
aleks070565
aleks070565

Categories:

Не голодайте никогда!

0


Как правило, люди начинают голодать, когда хотят выглядеть лучше. Ау, девочки, звучит знакомо? А это в корне неправильный подход.

Когда вы голодаете, ваш метаболизм находится на критическом уровне и для организма становится важной каждая калория.

Следующий шаг – обмен веществ начинает замедляться, чтобы защитить вас от голодания и замедляется катастрофически. Это означает, что когда вы, наконец, съедите что-нибудь, оно будет перевариваться намного медленнее, потому что тело уже приготовилось сражаться за свои запасы.

Еда не будет расходоваться в энергию, а сразу же переходить в жир. Вот так отвечает ваш организм на голодание.

Итак, что делает голодание с вашим телом:


Энергии становится меньше, жир остается там же где и был, а ваши мускулы съедаются организмом! Когда вы голодаете и нуждаетесь в энергии, человеческое тело, устроено таким образом, что начинает подпитываться сначала углеводами, затем наступает очередь мускулов и лишь потом дело доходит до упрямого жира. Оставаясь долгое время на диете, вы будете выглядеть как скелет со свисающими мешками жира по бокам.

Вам это надо???


с

Tags: Медицинское
Subscribe

Posts from This Journal “Медицинское” Tag

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 12 comments

Posts from This Journal “Медицинское” Tag