aleks070565 (aleks070565) wrote,
aleks070565
aleks070565

Categories:

К зиме - будь готов!

11



Вот, наконец, свершилось!

Практически на сороковой день (тьфу-тьфу, просто совпадение) после разрыва связок в области голеностопа, вышел сегодня на свой любимый 8-километровый маршрут, по которому бегал последние почти два года. Естественно, что пока лишь быстрым шагом (6-7 км/ч) по пересечённой местности (перепады высот на маршруте около 150 метров), хотя местами приходилось себя сдерживать, чтобы не перейти на бег. Нога ведёт себя хорошо, небольшие болевые ощущения остались только при спуске по лестницам. Так что будем закреплять достигнутый успех, чтобы во всеоружии встретить зимний сезон!

P.S. Фотка летняя, сейчас тоже красиво, но по-осеннему! Всем хорошим людям - здоровья и уверенности в себе!
Tags: Личное, Спортивное
Subscribe

Posts from This Journal “Личное” Tag

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 38 comments