aleks070565 (aleks070565) wrote,
aleks070565
aleks070565

Categories:

Губит людей вода! Точнее, её перебор

0



Чрезмерное потребление воды может быть опасно для человеческого организма. Призывы современных врачей пить больше жидкости могут обернуться для человека серьёзными проблемами со здоровьем. Как заявила доктор медицинских наук и биотехнолог Алла Погожева, излишки воды вымывают полезные витамины и микроэлементы, а также перегружают сердечно-сосудистую и мочевыделительную системы. Она отметила, что в среднем человеку требуется 2,4 литра жидкости в сутки, при этом 1 литр он получает из пищи, остальное в виде свободной жидкости.

Эти напитки, а также кофе, какао, чёрный чай и другие входят в состав рациона в виде так называемой свободной жидкости, которая не содержится в твёрдой пище и должна составлять 1500–2000 мл (то есть шесть–восемь стаканов) в день, — пояснила эксперт.

По её словам, неумеренное употребление воды способствует также повышению распада белка.

с

Tags: Медицинское, Справочное
Subscribe

Posts from This Journal “Медицинское” Tag

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 7 comments