aleks070565 (aleks070565) wrote,
aleks070565
aleks070565

Categories:

Ходьба по лестнице - дешевый и полезный фитнес!

0



Чтобы получить положительный эффект нужно потратить от 20 минут минимум и можете поверить, что проходив по ступенькам 40 минут вы достаточно вспотеете и нагрузите свои мышцы. Ходьба по лестнице полезна для всех людей в качестве кардиотренировки и поддержания хорошей формы.


1
Tags: Рецептное, Спортивное, Справочное
Subscribe

Posts from This Journal “Спортивное” Tag

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 11 comments