aleks070565 (aleks070565) wrote,
aleks070565
aleks070565

Category:

"Не бойтесь возраста, возраст - это просто цифры" - советует нам Мика сан!

0



Она пришла в спортзал в 65, была вдвое толще, чем сейчас. В 71 год нашла своего тренера, и он помог ей правильно построить тело, которое она собирается сохранить в нынешнем состоянии до 100 лет. Сейчас ей 89 и она ведёт свою собственную фитнес-программу. Знакомьтесь, это фитнес инструктор Такисима Мика-сан. Комплексы у неё не из лёгких... Хотите попробовать? Первый - посложнее, а второй - попроще!









А узнали мы это благодаря kawausokawau и её публикации
Tags: Медицинское, Спортивное
Subscribe

Posts from This Journal “Спортивное” Tag

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 9 comments